La pregunta "Com deixar d'odiar l'any nou?" preguntat per molta gent. Digueu-me, us agraden molt totes aquestes curses de vendes, la cerca de l’amanida i el vestit perfectes, les interminables festes corporatives i les visites a familiars? Admet-ho, ens prenem les vacances d’hivern massa seriosament i és depriment. És especialment difícil per a aquells que són naturalment propensos a l'estrès i la depressió. Sobreviure a l’Any Nou amb un somriure és fàcil: només cal escoltar-se.
Necessari
Una mica de diners gratuïts per a mi, el do de la persuasió, la capacitat de mirar les coses des de l’altre costat, 2 hores de preparació
Instruccions
Pas 1
El primer pas és identificar què us fa deprimir exactament la vigília del nou any. Potser només voleu fer-ho tot perfectament i sol, i us desanimeu perquè no funciona. Decideix, fins i tot vols unes festes tradicionals amb regals, un arbre de Nadal, amanides i vestits? Si és així, hauràs de lluitar contra el teu propi perfeccionisme. Distribuïu les responsabilitats a la família: no haureu de trencar un pastís per "fer l'any nou" als fills i al marit. Un parell de boles fetes per vosaltres definitivament no matarà la vostra descendència i el cònjuge és capaç d’aspirar l’apartament.
Pas 2
I si no us agrada la idea de seure a casa sota l’arbre? Haurem de buscar opcions, com es diu, al costat. Francament parlant, si no compreu joies, aliments cars i regals, una família de 3-4 persones es pot permetre fàcilment un petit viatge de Cap d’Any. Calculeu els costos i convenceu els altres que el viatge és molt més divertit que el desè robot transformador, el tercer jersei amb cérvols i una altra oca a les pomes.
Pas 3
Has pensat en dues estratègies? Ara treballa amb la teva pròpia actitud. No heu de fer alguna cosa per algú, inclòs perquè és "suposat". Permeteu-vos passar l'Any Nou com vulgueu. El principal motiu del desànim és que els nostres interessos no coincideixen amb les nostres responsabilitats. L’any nou no és una feina, sinó només una mica de temps lliure. Porteu-lo com vulgueu i bloquegeu fins i tot els més mínims pensaments que "tot no és com la gent".
