La confiança interior d’una persona es manifesta en un sentit de justícia i força, certesa en la presa de decisions, comportament. Els signes externs d’aquest individu són la parla ferma, la mirada directa, la capacitat d’insistir en el propi. Per comportar-nos amb confiança en qualsevol situació, és necessari desenvolupar aquesta qualitat.
Instruccions
Pas 1
Construeix un banc d’experiències positives. Escriviu tots els vostres èxits: graduar-vos a l’institut i a l’institut amb bones notes, comportament decisiu en una situació difícil, pujar ràpidament a l’escala professional, etc. Adonar-se de les seves qualitats i talents positius.
Pas 2
Desenvolupeu una perspectiva positiva. Apreneu a veure moments i oportunitats positius en qualsevol situació, en les persones: amabilitat i força. Complimenteu els altres, sigueu educats, correctes i agraïts.
Pas 3
Desfeu-vos de les pors i la negativitat. Canvieu les qualitats que no s’adapten a vosaltres ni als que us envolten. Si se us acusa de lentitud, feu-ho tot amb la màxima cura possible i es convertirà en precisió.
Pas 4
Augmenteu la vostra activitat física. Fer exercici o trotar al matí, accelerar la marxa o fer els deures més ràpidament, tot això és necessari per augmentar la velocitat de les reaccions. Amb el pas del temps, començareu a resoldre ràpidament els problemes quotidians i les tasques empresarials.
Pas 5
Juga a una persona segura. Sigues educat, somrient, encantador. El millor és començar a comportar-vos d’una manera nova en un entorn on no us conegueu; inscriviu-vos-hi en cursos o en una secció.
Pas 6
Utilitzeu els elements d’autohipnosi. Per exemple, les afirmacions són frases destinades a assolir l’estat desitjat: “Estic segur. Estic tranquil. Ho aconseguiré. M’espera molta sort.
Pas 7
Aconsegueix xips de lideratge. Una persona segura sempre té un cert estil de comunicació que fa impressió als altres i demostra el seu estatus. Per exemple, proveu de substituir la paraula "must" per "want". Gràcies a aquesta tècnica, mostraràs a l'interlocutor la teva autoritat i importància. Substituïu les sol·licituds per declaracions, recordant ser educats i ferms. Per exemple, en lloc de "em podeu portar a l'aeroport?" digueu "Si us plau, porteu-me a l'aeroport". No utilitzeu frases en una conversa que us facin dubtar de la vostra correcció: "Estic parlant correctament?", "Enteneu de què estic parlant?" etc.
