Ens vam aixecar amb el peu equivocat, no vull res, tot és molest, tot és opressiu o hi ha problemes menors … El mal humor té arrels diferents. Però, el que és insultant, sovint l’estat d’ànim cau sense cap motiu aparent, de zero. Per descomptat, no hi ha una solució única a aquest problema, però només hi ha una cosa clara: hem d’organitzar unes vacances.
Instruccions
Pas 1
Per animar-vos, heu d’organitzar unes vacances de mandra. No feu res durant una hora, un dia o fins i tot un parell de dies. Potser només heu acumulat fatiga. Dormiu prou, reposeu les mans cansades i el cap esgotat per tota mena de pensaments.
Pas 2
Una de les maneres agradables de fer front a un mal humor pot ser unes vacances al ventre. Un enorme bol de gelat amb maduixes i xocolata us aportarà una gran dosi de positiu.
Pas 3
Qualsevol activitat física augmenta significativament la vitalitat. Aneu amb bicicleta, balleu amb la vostra música preferida. Recordeu, potser, de petit, que participàveu en algun tipus d’esport. Torneu a començar i sentireu un augment de vitalitat. Els problemes psicològics desapareixeran fàcilment en un segon pla.
Pas 4
Si teniu l'oportunitat, podeu organitzar unes vacances malbaratadores. Les dones de tot el món saben animar-se fent les compres necessàries o no tan bones. No cal comprar sabates cares ni cadenes daurades. Podeu comprar una dotzena de petites coses agradables: l’enyor i la tristesa us deixaran.
Pas 5
Escriviu cartes a tots els vostres avis, truqueu als vostres pares o amics oblidats, porteu les coses a l’orfenat. Hi ha moltes maneres d’afavorir la calor. I té una propietat increïble: tornar sempre en un volum de cinc.
Pas 6
Finalment, cada persona troba com afrontar el mal humor i, tot i això, hi ha un secret per a tothom: el mal humor depèn sovint dels nostres pensaments. Intenta desfer-se’n, de manera que puguis trobar pau i harmonia.
