De vegades sembla que tot a la vida va malament i en el moment equivocat. Els amics no ajuden ni donen suport, els familiars i parents són indiferents, als éssers estimats no els agrada, només hi ha problemes a la feina. I sembla com si una persona estigués xuclada per un pou negre profund, del que simplement és impossible sortir. Els psicòlegs en aquest cas aconsellen no deprimir-se, sinó intentar capgirar la marea.
Instruccions
Pas 1
Per millorar la vostra vida i tornar-li l’harmonia, haureu d’esforçar-vos molt. Al cap i a la fi, no es dóna res així, i ningú no farà res per vosaltres; al cap i a la fi, aquesta és la vostra vida.
Pas 2
Si us persegueix una ratlla negra, vol dir que per algun motiu us la van donar. Potser es tracta d’un impuls per canviar de feina. O us envolteu de persones equivocades. O potser estàs vivint en un lloc equivocat. Per tal de capgirar la situació i corregir-la al màxim, comenceu a treballar en vosaltres mateixos. Intenta sacsejar-te i busca una altra feina. Penseu en els vostres desitjos juvenils. Potser volíeu ser un gran músic i tocar la millor guitarra. Comenceu ara per fer realitat el vostre somni: inscriviu-vos a cursos, entreneu-vos a casa, organitzeu petits concerts amb amics en petits pubs. Ara està molt, molt de moda.
Pas 3
Recordeu que la confusió és difícil. Però no perquè us esperin a cada pas. Però perquè us sentiu molt a gust amb vosaltres mateixos com a víctima i culpeu els altres dels vostres problemes. Prepareu-vos perquè de vegades voldreu deixar-ho tot i tornar a un sofà acollidor per plorar la joventut. Però això no us ajudarà.
Pas 4
Comenceu a fer allò que us fa por. Per exemple, teniu por de les altures, seieu a la noria i gireu-hi, intentant superar la vostra por i considerar la bellesa del món que us envolta. Espantat per un gos de jardí a la infantesa, tant que una reunió amb quatre potes et fa cruixir les dents, intenta alimentar algun animal al jardí.
Pas 5
Podeu fer alguna cosa que a vosaltres mateixos no se us va permetre fer. Deixa’t anar i intenta captar les sensacions d’aquesta sorpresa i delit.
Pas 6
Si sou completament insuportable i voleu plorar, busqueu un psicòleg i poseu-vos en contacte amb ell per obtenir ajuda. T’escoltarà i et guiarà i et donarà bons consells. El més important és no seure i no esperar que caigui alguna cosa del cel.
Pas 7
Tanmateix, no us en excediu. De fet, molts a la recerca d’ells mateixos, el sentit de la vida i el seu lloc amb ella, de vegades van massa lluny. No feu res que pugui perjudicar la vostra salut i la salut del vostre entorn. En primer lloc, no us ajudarà a marcar la diferència. En segon lloc, només pot conduir a un empitjorament de la situació. Tornar boig, però anar inofensiu per a tothom.
Pas 8
Recordeu que no sou l’únic de la terra. Moltes persones tenen períodes a la seva vida quan sembla que tot està malament. I tothom surt d’aquest pou ell mateix. Per ajudar-vos a vosaltres mateixos, us heu d’estimar, entendre i acceptar-vos pel que realment sou. Amb tots els avantatges i desavantatges, amb totes les curiositats. Només perquè ets tu. I la vida mateixa començarà a canviar al vostre voltant.
