Per a molta gent, el significat de "llevar-se a temps" és el mateix que "matinar", però no tothom pot matinar. Hi ha moltes maneres d’aprendre a aixecar-se davant l’alarma sense sentir la necessitat de beure litres de cafè i estalviar-se de les amonestacions dels caps, practicant conferències i seminaris, així com de curses del matí amb obstacles només en pantalons, mitjons i raspall de dents a les dents.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, no configureu mai el despertador massa temps. Res no us impulsa més que adonar-vos que falta mitja hora abans d’una entrevista important.
Pas 2
Serà millor si acabeu el rellotge a una hora diferent, per exemple, a les 7:00. Xifres com les 6:54 o les 7:12 són molt millors psicològicament.
Pas 3
Si no viviu sol, penseu, perquè el despertador despertarà el vostre ésser estimat, de manera que és millor aixecar-vos immediatament i no interferir amb el son d'un altre amb un temps sense fi traduït.
Pas 4
També podeu utilitzar el lloc budist.ru. En només uns quants passos del registre, deixeu el vostre número de telèfon, que es mantindrà en secret, i us despertarà un humà o un robot.
