La felicitat és un estat intern d’una persona, no depèn de circumstàncies externes. Però les experiències, el ressentiment, la impossibilitat d’admirar el que s’ha aconseguit impedeixen sentir alegria. Per viure una vida realment interessant, cal canviar-se a si mateix, començar a pensar diferent, canviar els seus hàbits.
Els psicòlegs diuen que el món exterior és només un reflex del que passa dins d’una persona. Si predominen els sentiments negatius, si hi ha ira i agressió a l’interior, la vida sembla terrible. I si hi ha gratitud, perdó, tot canvia, canvia davant dels nostres ulls. Comenceu posant les coses en ordre al cap i, de seguida, molts problemes semblen ridículs.
Humor per un nou dia
Recordeu quins pensaments us vénen just després de despertar-vos? Són els que programen els esdeveniments d’aquest dia. Si de seguida recordes les responsabilitats; el que no tens ganes de fer; sobre els problemes laborals i personals, tot això només s’agreuja. Canvieu aquestes primeres imatges.
Sortiu del llit amb alegria. Penseu en el que serà bo avui. En primer lloc, heu d’arribar a alguna cosa, llançar-vos un somriure amb força; però si feu això durant més de 20 dies, es formarà l’hàbit adequat. L’alegria o l’agraïment són les primeres emocions que es conreen per canviar la vostra vida.
El perdó i la solta
Deixeu de tenir rancors contra altres persones. No cal que recordeu totes les paraules o accions que dieu. Comenceu a perdonar qualsevol persona que hagi fet alguna cosa negativa. És important entendre que tota acció, especialment aquella que fa mal, és una lliçó. Després d’això, s’aprèn a reaccionar d’una altra manera, a viure d’una altra manera. Les pistes arriben a través d’altres persones, no pas de càstigs.
Totes les situacions de la vida es poden veure des de diferents angles. Algú només veu la part fosca, però per trobar la felicitat, també cal veure el bo. Formeu-vos un nou hàbit de veure alguna cosa bona i útil en tot. Aquest enfocament ajudarà a perdonar tots els delinqüents, us permetrà convertir-vos en una persona sincera i proporcionar molta alegria.
Metes i objectius
Perquè la vida canviï, cal fer alguna cosa. Comenceu descrivint qui voleu ser. El nou aspecte serà el vostre objectiu. Però heu d’entendre què cal fer per donar vida als vostres plans. Així es formen les tasques. Enumereu els passos que heu de fer per fer realitat els vostres somnis.
No només cal que ho escriviu tot, sinó que comenceu a fer-ho. Us sentireu mandrosos, cansats, poc disposats a moure’s. Però és l’eradicació dels vells hàbits que us ajudarà a aconseguir alguna cosa nova. Endavant amb perseverança i confiança. Encara que els vostres éssers estimats no us donin suport, no us separeu, només és important moure’s i un dia tot es farà realitat. Un dia entendreu que són èxits els que fan la vida feliç, que els resultats condueixen al canvi i que a la vida no són importants les coses, sinó les emocions.
