Vivim a un ritme frenètic. El que es feia en dècades ara es pot fer en només un any. No obstant això, amb aquest horari, la gent es queixa constantment de la manca de temps. No poden dormir prou i fer totes les coses importants. Potser el cas és que simplement no saben utilitzar el temps racionalment?
Instruccions
Pas 1
Si te’n vas al llit tard i et lleves d’hora, la productivitat no queda en qüestió. Tot i això, si teniu l’oportunitat de dormir prou, això no us garanteix el vigor. Fins i tot si es desperta, pren una tassa de cafè i sembla que està preparat per treballar, les distraccions el trobaran. Per exemple, podeu anar a una xarxa social i parlar amb els amics durant diverses hores.
Pas 2
El televisor dóna el mateix efecte, enceneu les notícies, aneu a veure 5 minuts, però decidiu que val la pena deixar-vos veure durant 30 minuts un programa interessant. Comenceu a fer clic als canals, no trobareu res i es perdrà el temps.
Pas 3
Gairebé tothom utilitza Internet i gairebé tothom té xarxes socials. És difícil negar-se les notícies i la comprovació del correu electrònic. Per descomptat, us sembla que no podeu passar més de 5 minuts en això, però al final us hi quedareu diverses hores. Com a resultat, estigueu despert fins tard.
Pas 4
Anar a dormir a temps. Així, es despertarà enèrgic i no cal perdre el temps en despertar.
Pas 5
Deixi de converses avorrides i sense sentit quan tingueu negocis urgents. No tingueu por d’ofendre l’interlocutor, perquè la vostra raó és vàlida.
Pas 6
Si mireu la televisió, trieu alguna cosa específica. Limita aquest plaer al mínim. El mateix passa amb Internet. No té cap sentit escalar llocs inactius.
