Durant tota la vida, una persona busca la felicitat i s’esforça per aconseguir-la amb totes les seves forces. Tanmateix, en realitat, la felicitat no ve per si mateixa, sinó que s’ha de notar.
Algunes persones pensen que no estan satisfetes per la manca de riquesa material (apartaments, cotxes, joies, etc.) o per altres persones, però, havent eliminat la causa de la seva suposada infelicitat, una persona no es fa feliç, perquè ningú pot fer feliç a una persona fins que no vulgui ser feliç ell mateix. Però, com es pot discernir la seva felicitat i entendre que és realment feliç?
Per ser feliç, necessiteu motivació: esforçar-vos per la felicitat i l’harmonia. Al cap i a la fi, les raons de totes les nostres desgràcies resideixen precisament en la insatisfacció amb la vida, el patiment, la manca d’objectius i, com a resultat, depressió profunda, soledat interior, incomprensió, relacions tenses amb la gent del voltant. I llavors ens preguntem per què encara estem infeliços.
Intenteu buscar aspectes positius en tot, no us queixeu de la vida, no us penedeixi de res, somriu més (si us costa somriure al carrer i als llocs públics, comenceu amb un somriure a la vostra família i amics). En aquest cas, és important el somriure interior, que posteriorment es converteix en un extern. El bé sempre atrau el positiu i el negatiu fomenta emocions encara més negatives. Les persones felices noten coses divertides i el riure no només allarga la vida, sinó que també s’inspira a si mateixos i als altres.
Estima la vida, la gent que t'envolta, gaudeix de les petites coses, desenvolupa't. Si ho feu de bona fe, creient que és correcte, apreneu a ignorar les opinions i actituds dels altres. No oblideu que és habitual que les persones envegin la felicitat d’una altra persona; això els recorda allò que ells mateixos han perdut a causa de la seva passivitat, mandra i covardia. No ho prengueu personalment, deixeu sols els vostres malvats amb la vostra negativitat, no els deixeu que us ho transmetin.
No us pengeu dels vostres desitjos. Busqueu el positiu a les vostres experiències. La felicitat és l’absència de completa dependència del fet de la satisfacció dels desitjos. Valoreu-vos de manera realista. No necessiteu compadir-vos constantment de vosaltres i ser capritxosos com un nen perquè no aconseguíeu el que volíeu. Agraeix tot el que passa a la teva vida. No heu de considerar les circumstàncies externes, altres persones, com la causa de la vostra infelicitat. Expressa agraïment activament, practica esport, envolta’t de gent optimista, intenta escoltar i escoltar el teu interlocutor. Apreneu a allunyar-vos fàcilment dels fracassos, no us hi atureu, avanceu. Cal cultivar un sentit d’autocuració. Llegiu-ne més, sigueu interessants per a l’interlocutor. Les persones feliços són sociables, poden trobar fàcilment un idioma comú fins i tot amb desconeguts.
Una persona feliç estima tot el que l’envolta. Aprèn a estimar. Aprèn a fer-ho tot amb plaer. Sempre s’estima a les persones feliços, perquè emeten ones que no es poden passar per alt: així atrauen les persones que els envolten. Una persona feliç té una actitud especial cap als diners: sap guanyar i gastar. És capaç d’actes desinteressats, voluntariat, compassió, però no pessimisme.
Esforça’t per canviar la teva vida en millor, programa’t positivament, evita pensaments negatius, aprèn a perdonar a la gent. En realitat, ser infeliç és més fàcil que ser feliç. Al cap i a la fi, responsabilitzar-se per si mateix és més difícil que transferir-ho tot als altres; avançar cap al vostre objectiu és més difícil que sucumbir als capricis quotidians; centrar-se en el positiu tot el temps és més difícil que canviar els seus pensaments a negatius; ser amable, veure només allò bo en les persones i somriure-les és més difícil que estar irritat i veure-hi només dolents i agressius. Però el món és bonic, i creieu-me, la persona que realment volia ser feliç definitivament es convertirà en un.
