El treball excessiu o la depressió sovint s’amaguen darrere de la mandra i l’apatia humana. Tanmateix, això no és en absolut un motiu per córrer i ser mandrós. Fins i tot si no voleu res, feu alguna cosa amb força o simplement passegeu. Al cap d’un temps, sentireu un augment de vivacitat i força.
L’estat en què no es vol res sovint es produeix en una persona en dos casos.
Estrès i sobrecàrrega a la feina, nens petits, pares capritxosos, etc. Després d’un determinat període de temps, l’individu desenvolupa un estat d’impotència i esgotament emocional. Sembla que sempre serà el mateix que ara. El treball excessiu, en la majoria dels casos, va seguit de malalties. Normalment, s’expressa en un nas fred i secreig. Si teniu aquestes "campanes", el cos diu que és hora de descansar una mica.
El treball excessiu i la depressió sovint s’entrellacen. Una persona, que es posa al volant "casa-feina-casa", es cansa de la monotonia de la vida i hi perd el gust. L’interès per tot comença a desaparèixer, no hi ha ganes de comunicar-se i fins i tot de tenir cura d’un mateix. Tan bon punt van aparèixer aquests pensaments, aquest és un senyal segur que és hora de reunir-vos i sortir d’aquest estat.
Els principals mètodes per desfer-se de la mandra i l’apatia són els següents:
Feu-ho amb força i aviat notareu que l’estat d’apatia retrocedeix. Em va interessar la vida.
No aparegui en públic amb roba tacada i rància. Superar-se i vigilar la seva aparença. És un dels principals indicadors de la salut i l’equilibri mental d’una persona.
Ajuda a eliminar la tensió nerviosa, millora l’estat d’ànim i reviu les ganes de viure.
Mitjançant la comunicació, comprenem l’essència de l’ésser. No us pengeu de la idea que sou el pitjor de tots. Les persones conserven les ganes de vida i fortalesa en situacions molt més difícils.
