Una persona des de primerenca edat està constantment subjecta a una avaluació de la seva personalitat: és avaluada pels seus pares, professors d’escola bressol i professors a l’escola. Aquest procés va arrelant gradualment a la psique i es converteix en un atribut indispensable de l’existència humana, de vegades interfereix molt en la vida normal, proporcionant la base per a emocions destructives com l’enveja, la por, la ira, etc. Com aprendre a no avaluar-se?
Instruccions
Pas 1
Deixa de comparar-te amb qualsevol altra persona, ja sigui un company de classe més afortunat o un veí ric. Accepta’t tal com ets, amb tots els teus punts forts i febles. Compreneu la veritat simple: no hi ha persones sense defectes, tothom les té i és estúpid detenir-s’hi.
Pas 2
Intenteu convertir els vostres "defectes" en punts forts i us adonareu que no hi ha una escala única per avaluar les persones. Per exemple, si esclateu una mica, apreneu francès, sorprengueu els vostres amics amb la vostra pronunciació perfecta, a moltes persones els agrada aquesta funció de parla. Comprendre que tot el món és subjectiu i no hi ha una avaluació objectiva.
Pas 3
Estima’t: això et permetrà viure en harmonia amb tu mateix. Intenta trobar en tu mateix trets de caràcter més positius, desenvolupa-los.
Pas 4
No participeu en tot tipus de xafarderies, no parleu de gent, és millor aprofitar aquest temps amb coses més agradables i útils.
Pas 5
Respecteu les vostres lleis morals, sense intentar complir els requisits i les valoracions dels altres. El cas és que aquelles persones que realment us aprecien no ho faran. I si algú parla de la seva persona, aquesta és la persona la opinió de la qual no s’ha de valorar.
Pas 6
Descriviu els objectius i els objectius que heu d’aconseguir i esforceu-vos per assolir-los. Hi ha una tècnica en el dibuix: per dibuixar una línia, cal veure el seu punt final i, malgrat l’aparent curvatura, conduir-lo amb precisió fins al seu destí; com a resultat, veureu que la línia és realment recta. No cal avaluar les vostres capacitats, només heu d’esforçar-vos per assolir el vostre objectiu.
Pas 7
"Qui entén no avalua, i qui avalua no entén", diu la vella saviesa xinesa. Si compliu aquesta regla, podeu fer front a la por i la inseguretat, descobrir l’alegria, l’èxit, la llibertat interior, la comprensió dels altres, el lideratge … Si us n’adoneu i ho accepteu, segur que trobareu força interior oculta i podreu comunicar-vos amb diferents persones sense problemes, defensant, si cal, el vostre punt de vista.
