Els científics han demostrat que hi ha certs factors que afecten la concepció. Un d’ells és l’actitud psicològica de la futura mare. Pot afectar no només la concepció, sinó també la possible infertilitat d’una dona.
L'estrès i el nerviosisme com a indicadors negatius per a la planificació de l'embaràs
Les persones que vulguin quedar-se embarassades haurien de fer, juntament amb la recuperació física, psicològiques. Al cap i a la fi, l’estat d’ànim afecta molt la planificació de la concepció. En termes de malalties, una persona pot estar completament sana, però és impossible quedar-se embarassada. I, molt probablement, l’estrès i l’estat d’ànim psicològic són els culpables. L’hormona de l’estrès pot reduir significativament la seva capacitat per concebre. A més, l'estrès afecta igualment el cos femení i el masculí. L’evidència d’una concepció més dura durant l’estrès prové d’un estudi de científics nord-americans. Courtney Lynch va ser l’iniciadora de l’experiment.
Estudis similars van ser realitzats per científics de la Universitat d'Oxford. Es va recollir saliva de 274 dones per mesurar les hormones de l’estrès. En les dones que presentaven nivells més alts de cortisol i adrenalina, l'ovulació va disminuir un 12% en comparació amb un altre grup de dones que estaven tancades de situacions d'estrès. Això es va convertir en una prova i és poc probable que la reconciliació del llit després d’una gran disputa condueixi a l’embaràs.
També se sap que les parelles que intenten concebre un bebè durant molt de temps experimenten una condició estressant. Es deu a la por a una possible infertilitat. I després la probabilitat de concepció es redueix posteriorment. Els científics creuen que un dels procediments per planificar l'embaràs hauria de ser activitats per reduir les hormones de l'estrès.
Com endreçar l’estat psicològic
Primer cal deixar de preocupar-se per qualsevol cosa. Val la pena establir-se de bon humor. Els pensaments positius us poden ajudar. Pots intentar somiar. Podeu intentar imaginar el nen per néixer. Tanca els ulls i imagina les sensacions de l’embaràs, quina alegria sorgirà si apareix a la prova l’esperada segona tira. Imagineu-vos com creix el ventre, com es fa la primera ecografia i podeu veure el nadó per primera vegada. I després el seu naixement. Com serà el nen, de quin color els cabells i els ulls. Envieu-ho tot al més mínim detall. Visualitzeu, perquè ja hi ha molta gent que creu que els pensaments es concreten.
Una bona manera de mantenir el vostre estat d’ànim sempre és fer el que us agrada. Un passatemps agradable afavoreix les emocions positives. Podeu practicar esports, ja que, com ja sabeu, gràcies a l’esport es produeixen les hormones de la felicitat (endorfines).
Estimar-se l'un a l'altre. Mostra els teus sentiments amb carícies, abraçades i petons. Camineu amb el vostre ésser estimat, agafeu-vos de les mans. Cerqueu interessos comuns i feu junts coses que us agraden. Tot això ajudarà a crear un ambient psicològic favorable per concebre un nadó.
