La nostra vida és un reflex material dels nostres pensaments. Resulta que una actitud positiva conduirà a la felicitat i l’alegria. L’assessorament d’un psicòleg us ajudarà a desfer-se dels pensaments negatius que us espatllaran la vida i es tornaran més despreocupats.
Instruccions
Pas 1
Intenta tractar les persones de la manera que voldries que et tractessin. Seguint aquesta regla, reduirà la quantitat de negativitat de la vostra vida per part d'altres persones. Tracteu els altres amb respecte, busqueu sempre un compromís i intenteu no implicar-vos en disputes i escàndols.
Pas 2
Els que xafardegen a l’esquena solen desconfiar-se. En un estat d’irritació, la gent sol parlar sense pensar que comporta resultats desastrosos. Per tant, una vegada més, sentint ressentiment, no t’afanyis a atacar. Deixeu anar la situació i perdoneu l’infractor, una conversa tranquil·la solucionarà tot molt millor que l’agressió.
Pas 3
Comenceu el dia amb agraïment al destí. Alegra’t del que tens: vida, salut, família, feina. Penseu en el fet que molts tampoc no tenen això i, malgrat tot, viuen i gaudeixen de la vida.
Pas 4
Les persones amb enveja eren i seran sempre. Intenteu ignorar-los i mantingueu-vos el més allunyats possible. Si algú dels vostres coneguts ha aconseguit èxit, alegreu-vos per ell i recolzeu-lo. Envolta’t de gent amable i positiva.
Pas 5
No hi ha cap persona que no estigui nerviosa davant de cap esdeveniment important de la seva vida. Intenta calmar-se i imaginar mentalment un resultat positiu d’aquest esdeveniment. Penseu en noves oportunitats, en les perspectives que us obren. Els pensaments positius atrauran pensaments positius a la vostra vida.
Pas 6
Reuneix al teu voltant persones que només causen emocions positives en tu. Capta cada moment de la teva vida, gaudeix de tot: el sol, el somriure d’un nen, pren la vida a la lleugera.
