Mantenir-se sempre en positiu és una necessitat objectiva en el món modern. Es pot aprendre a mantenir-se positiu sense ser violent?
"Apreneu a governar-vos". Aquesta frase de captura és més rellevant que mai en el nostre temps, quan la capacitat de controlar les emocions s’associa amb la força interior. No en va, la capacitat de pensar positivament s’ha convertit en un dels requisits que es presenten a un empleat en un entorn empresarial. Però cada vegada hi ha més científics que coincideixen que un somriure de tornada condueix a l’esgotament dels nostres veritables sentiments i a l’aïllament de les nostres emocions reals.
El problema és que en el moment en què el nostre cervell defineix qualsevol acció com a forçada, comença a percebre-la com a violenta. Quan portem massa temps una màscara de somriure, ens cansem més ràpidament que quan mostrem les nostres autèntiques emocions i ens posem en línia amb el nostre estat d’ànim. Per tant, no funcionarà només per enganyar el vostre cos: sempre sentirà que l’expressió del vostre rostre no correspon a emocions reals i exigirà pau i descans.
Tot el dilema és que si els nostres intents de semblar positius estan dictats només pel desig d’autocontrol, el cos sempre els rastrejarà com a falsos. Si cal una actitud positiva, ens semblarà molt més convincent.
Per estimular el pensament positiu, s’han de complir diverses condicions: llibertat creativa, clar sentit del propòsit i seguretat. Si en aquest moment ens adonem de per què ajustem el nostre món interior al positiu amb tanta diligència, ho considerem com la nostra pròpia elecció i, per tant, el nostre cos reacciona més positivament i és més probable que comenci a radiar positiu.
