La recerca de la felicitat està indissolublement lligada a la recerca del sentit de la vida. Els principis bàsics sobre els quals es basa el concepte de vida feliç: realització professional, creativa, familiar i personal. Deixar la felicitat a la teva vida significa aprendre a ser optimista i gaudir de coses senzilles.
La felicitat està disponible per a tothom. Què fa una persona infeliç? Sovint, simplement no creiem que puguem ser feliços, però només aquesta actitud impedeix que els nostres somnis de felicitat es facin realitat. En concentrar-nos en els desavantatges i oblidar-nos dels avantatges, mirar enrere i gelós dels altres, deixem de gaudir del món que ens envolta i agraïm el que ja tenim.
El problema de la felicitat està estretament relacionat amb la recerca del sentit de la vida. I si generalitzem l’experiència de la humanitat, que es fa una pregunta sobre el sentit de la vida des de Aristòtil, podem formular els principis bàsics, formes d’aconseguir la felicitat.
1) Trobeu-vos en un camp professional i creatiu.
Estar en una professió és una de les necessitats bàsiques d’una persona. Tenint en compte que passem gairebé un terç de la nostra vida a la feina, només ens cal gaudir-ne. I això és possible si fas les teves pròpies coses: allò que realment t'agrada, en què pots demostrar-te.
Mireu l'obra "no estimada" amb uns altres ulls; potser un enfocament creatiu de les vostres tasques diàries us acolorirà amb nous colors i us farà molt més feliç. Pren la iniciativa, sens dubte la direcció ho agrairà.
Si el vostre treball us pesa francament i només comporta estrès i frustració, no tingueu por de dir-ne adéu.
2) Doneu-vos compte en la família
És un gran èxit trobar una persona amb qui sigui còmode passar la vida, que doni suport i ajudi. Tot i això, no s’ha d’oblidar que les relacions familiars també són feina. Al llarg de la seva vida junts, els cònjuges aprenen a escoltar-se, aprenen a respectar i comprendre. La vostra tasca principal és mantenir l’amor. Al cap i a la fi, si cada dia s’esforça per anar a casa, on l’esperen el seu ésser estimat, sempre trobarà una raó per sentir-se feliç.
Amb l’arribada dels nens a la família, la vida adquireix realment un nou significat. No oblideu que els vostres fills aprenen a ser feliços mirant-vos.
3) Realització personal
Creu en tu mateix, en els teus punts forts i capacitats. Assolir l’harmonia espiritual és molt important a la vida, sense ella és impossible realitzar-se completament a si mateix ni en el treball ni en la família. Significa acceptar-se i estimar-se pel que és. No pretengueu, no intenteu ser algú que no sou.
Els tres principis enumerats són les anomenades "balenes" en què es basa la recerca del sentit de la vida. Tot i això, hi ha alguns consells senzills per ajudar-vos a portar la felicitat a la vostra vida:
• pensar positivament i ser optimista a mesura que els esdeveniments configuren les nostres expectatives;
• viatges: un canvi d’entorn sempre té un efecte positiu sobre la nostra condició. I l’oportunitat d’aprendre alguna cosa nova viatjant, de conèixer la forma de vida i l’estil de vida inusual d’altres persones és una experiència inestimable;
• i, potser el més important, aprendre a notar la bellesa de les coses normals. Hi ha tantes coses increïbles al voltant! Només cal que sigui una norma per aixecar el cap de tant en tant i admirar el cel.
Canviar d’actitud envers la vida no és tan difícil com sembla. Feu una ullada, segur que hi ha molta gent bona i amable al vostre entorn? Has aconseguit aconseguir alguna cosa que feia temps que anaves? Heu ajudat la persona i heu vist fins a quin punt us agraeix sincerament? Hi ha moltes raons per sentir-se feliç, només cal estar sempre a punt per deixar entrar la felicitat a la seva vida.
