Recordeu que la felicitat no rau en circumstàncies externes, sinó en la pròpia persona. Resulta que es pot dir feliç no l’individu que ho té tot, sinó la persona que sap gaudir de la vida.
Instruccions
Pas 1
Una persona feliç sap centrar-se en les coses positives. No viu en somnis rosats, només intenta trobar alguna cosa bona i útil en cada esdeveniment. Aquesta qualitat ajuda a convertir fins i tot circumstàncies de vida molt difícils al vostre favor.
Pas 2
Les persones feliços es poden anomenar optimistes. Només s’ha d’entendre correctament el principi mateix d’aquesta actitud davant la vida. L’optimisme no és la percepció del negre pel blanc, sinó la confiança en un mateix. La gent feliç confia en si mateixa i espera que sempre pugui trobar una sortida a la seva situació.
Pas 3
Si voleu ser feliços, trobar una feina que us agradi o sentir amor i respecte per la feina que feu ara. Penseu quant de temps trigueu a la vostra vida treballar. Si la detesteu o l’enyoreu la major part de la vida quotidiana, de quin tipus de felicitat podem parlar? Cerqueu professionals a la vostra feina o canvieu-la per una que us convingui més.
Pas 4
Aprèn a viure aquí i ara si vols experimentar la veritable felicitat. Les persones que corren en algun lloc del bullici no tenen l’oportunitat d’aturar-se i mirar al seu voltant. Esteu envoltats d’un món magnífic i de persones sorprenents, només heu d’aprendre a notar-los. Intenteu prendre el vostre temps de camí cap a casa i gaudir del moment.
Pas 5
La gent feliç poques vegades es queixa de res. Els planys i les queixes constants sobre les circumstàncies de la vida desenvolupen una posició vital passiva i una psicologia de les víctimes. Una persona que coneix el secret de la felicitat pren el seu destí a les seves mans.
Pas 6
Viure en harmonia amb tu mateix, amb el món i amb les persones que t'envolten és com pots ser feliç. Si hi ha confusió a la vostra ànima, el destí us ofèn i odieu altres persones: no veureu un bon humor. Primer, coneixeu-vos a vosaltres mateixos, després trobeu un esquema eficaç per interactuar amb la realitat circumdant i després apreneu a relacionar-vos adequadament amb els altres.
Pas 7
Trobeu alegries senzilles per a cada dia que us puguin convertir en una persona feliç. Pot ser, per exemple, un bon llibre, una pel·lícula interessant, música preferida, menjar deliciós, un passeig, massatges, bany, compres, reunir-se amb els éssers estimats, xerrar amb els amics, jugar amb una mascota o un nen. Cada matí, quan us lleveu, penseu en com podeu mimar-vos avui.
Pas 8
Una persona veritablement feliç es conforma amb les circumstàncies en què viu. Si alguna cosa deixa d’adaptar-se a ell, s’adapta o canvia alguna cosa de la seva vida. Una persona feliç té prou diners per viure, està content amb el que té, sap apreciar la gent que és a prop, no viu fins divendres, vacances o cap d’any. Sap que la vida és un regal, cosa que significa que ja hi ha un motiu de felicitat.
