De vegades, la pròpia gent es priva de l’alegria de la vida, tot notant el costat negatiu de tot. Els podeu ajudar a ser més optimistes. És important sintonitzar una persona amb un aspecte positiu i començarà a percebre la vida amb colors vius.
Instruccions
Pas 1
Complimenteu la persona. Que no oblidi el bonic, intel·ligent, guapo, elegant, talentós, amable, etc. Una lloança sincera augmenta el vostre estat d’ànim. I si trobeu un motiu no trivial per a un compliment, el vostre amic pot descobrir noves qualitats positives o algunes habilitats en ell mateix i alegrar-se’n.
Pas 2
Crideu l'atenció de la persona cap al costat positiu del món que l'envolta. Envieu-li fotos interessants i inspiradores. Recomaneu llibres i pel·lícules que us donin optimisme. Convideu-lo a una exposició o obra de teatre, a un circ o a un zoo. Les emocions positives definitivament tindran un paper.
Pas 3
Intenta ser sempre alegre, alegre, amable i obert. Amb el vostre propi exemple positiu, podeu influir en la percepció del món del vostre amic. Mostreu-vos com afrontar els problemes de la vida. No us desanimeu per les petites coses, no us preocupeu per les petites coses.
Pas 4
Proporciona suport moral al teu amic quan tingui dificultats. La comprensió que no està sol ajudarà a elevar l’esperit d’una persona. Empatitza amb ell, però digues-li que tot no està tan malament. Doneu fets específics pels quals ha d’agrair. Demostreu que no hi ha cap raó per desesperar-vos i desistir-vos.
Pas 5
Ajudeu la persona a creure en els miracles. Organitzeu un veritable conte de fades per a ell. Això es pot fer de diverses maneres. Per exemple, podeu ajudar anònimament a resoldre el problema d’una persona sorprenent-la agradablement. O organitzeu una festa per a un amic quan no s’ho esperi gens. Que entengui que hi ha un lloc per a sorpreses delicioses a la vida.
Pas 6
Presenteu al vostre amic el mètode d’entrenament automàtic. Digueu-me quines afirmacions positives es pot repetir cada dia per veure la vida amb colors de l’arc de Sant Martí. Expliqueu que aquesta sintonia personal és extremadament útil per a la consciència d’una persona, ja que desencadena els mecanismes de creure en vosaltres mateixos i en la bondat del món que us envolta.
Pas 7
Aneu a comprar amb el vostre amic i actualitzeu el seu armari. Intenta convèncer-lo perquè compri articles de vestuari alegres i de moda. Deixeu-vos anar a un saló de bellesa i demaneu-li un nou pentinat. Aquests canvis en la imatge provocaran canvis positius en la consciència d’una persona.
Pas 8
Crida l'atenció de la persona sobre les seves victòries i èxits. Assegureu-vos que no minimitza el seu paper en el que ha aconseguit a la vida. Expliqueu al vostre amic que comparar-vos amb altres persones és perjudicial i no constructiu. Ajudeu-lo a desfer-se d’aquest hàbit i ensenyeu-lo a centrar-se només en ell mateix, en els seus sentiments.
