Despedir-se d’un ésser estimat sempre és dolorós, per molt que estiguessis junts. Cal suportar, patir i arribar a un acord amb la pèrdua, per dolorosa que sigui.
Instruccions
Pas 1
Immediatament després de trencar-se, intenteu distanciar-vos completament del vostre exmarit. Suprimiu el seu número de telèfon i l'historial de xats, desfeu-vos de totes les seves fotos on és present. Només la vista d’un antic ésser estimat serà dolorosa al principi, així que eviteu qualsevol mitjà de comunicació amb ell i també minimitzeu les reunions “casuals”.
Pas 2
Assegureu-vos de desfer-vos de totes les coses que recorden les relacions passades. Llenceu tots els regals, postals, els seus objectes personals que accidentalment va deixar enrere. Serà molt difícil, però per desfer-vos dels records tristos, heu de fer-ho. Podeu demanar ajuda a un dels vostres millors amics.
Pas 3
Si no és possible aïllar-se completament de la comunicació, per exemple, té fills comuns o una empresa familiar, intenteu crear límits i noves regles. Per exemple, només parleu de nens o situacions laborals i eviteu parlar de la vostra vida privada.
Pas 4
Demaneu ajuda a la vostra família o amics. En aquesta situació, necessiteu l'ajuda d'amics que faran el paper d'una "armilla". Fins i tot si voleu estar sols, mentir i plorar, compadir-vos de vosaltres mateixos, encara necessiteu gent propera, a punt per ajudar-vos en moments difícils.
Pas 5
Com a regla general, les dones més que els homes es culpen per la ruptura de les relacions i creuen que després de trencar-se no tenen possibilitats de conèixer un nou amor i de viure feliços amb un altre home. Per tant, heu de perdonar-vos i intentar adonar-vos que heu fet tot el possible per mantenir la relació. Malauradament, no va funcionar, però no és culpa vostra.
Pas 6
No us heu deprimir molt de temps després de separar-vos del vostre exmarit. Sí, t’ha deixat, però la vida continua. Comenceu a treballar en vosaltres mateixos, revaloreu tota l’experiència adquirida, repenseu els valors de la vida.
Pas 7
Apropeu-vos i poseu tota l’energia a l’entrenament, intenteu crear el vostre propi negoci, cuideu el vostre cos i inscriviu-vos a cursos de fitness. Apreneu a conduir un cotxe, canvieu de professió, si en somiau des de feia temps, però no us atrevíeu. Els èxits futurs us ajudaran a oblidar els fracassos passats.
Pas 8
Reviseu la vostra vida passada i reflexioneu sobre el futur. El fet que una persona t’hagi abandonat no vol dir que no pugui ser feliç en la seva nova vida. Penseu en el que voleu de la vida. Fixeu-vos objectius i procureu-los assolir-los amb èxit. I el més important, creieu en vosaltres mateixos i tindreu èxit.
