El karma en la traducció del sànscrit és causa i efecte, la llei de la retribució. Segons la doctrina del karma, cada esdeveniment i cada acció afecten tota la nostra vida actual i futura. Tots els ensenyaments religiosos es dediquen a millorar el karma d’una forma o altra amb noms diferents, però en un sentit estret aquesta paraula es refereix a hinduisme i budisme.
Instruccions
Pas 1
Llegiu llibres religiosos i filosòfics. Estudieu diversos moviments religiosos, especialment els Vedas indis: Atharva Veda, Yajur Veda i altres. Aprendreu amb més detall l’essència del karma i altres termes i fenòmens.
Pas 2
Una pràctica espiritual especial està dirigida a millorar el karma: el Karma Yoga. No busqueu un mentor entre els instructors dels centres de condicionament físic: només van prendre la part exterior de l'ensenyament sobre ioga i el van convertir en exercicis habituals d'estirament i resistència. El mestre ha de ser una persona experimentada i altament espiritual que ha recorregut un llarg camí d’autorealització.
Pas 3
Canvieu la vostra dieta. Abandonar la carn, el peix i el marisc, excloure els bolets, el pa i els productes de fermentació. Els aliments i productes lactis vegetals s’obtenen sense perjudicar els éssers vius, cosa que significa que no perjudicaran a qui els menja. L’alcohol és un medicament, de manera que només es pot consumir en micro dosis segons certes receptes.
Pas 4
Modera les teves emocions. No deixeu que la vostra consciència tingui fortes inquietuds, tant positives com negatives. Al trastocar el vostre equilibri interior, us obliguen a prendre decisions equivocades i a fer coses que afecten negativament el vostre karma.
