La capacitat de gestionar correctament el vostre temps ajuda a una persona a estar al dia de tot i no arribar tard. És impossible trobar hores addicionals al dia, però està en el vostre poder organitzar l’hora correctament i fer que us funcioni.
La gestió del temps es dedica a una de les branques de la psicologia: la gestió del temps, la tasca principal de la qual és ensenyar a una persona a separar el principal del secundari. L’especialista en autogestió L. Seivert afirma: "Qualsevol persona que prepara regularment la seva jornada laboral durant deu minuts, estalvia fins a dues hores de temps i està garantit que ho farà millor". Sens dubte, és més fàcil organitzar un dia al servei que la vida monòtona a la llar, en la qual diversos "absorbidors de temps" intenten acoblar-se de tant en tant. Per exemple, tan bon punt vau començar alguna cosa important, va sonar el telèfon i el vostre amic té pressa per explicar-vos les darreres notícies. Després d’haver decidit mirar a través del vostre correu electrònic, mireu totes les xarxes socials durant un minut i restareu a Internet durant molt de temps. Com a resultat, esteu constantment ocupats, però realment no teniu temps per fer res, asfixiant-vos en el corrent de qüestions urgents i urgents. És precisament aquesta situació la que pot evitar un marcat objectiu i un paper normal amb casos escrits.
La principal eina per controlar el temps és la planificació. Intenteu escriure els vostres plans i pensaments i publicar les notes en un lloc destacat. Per tant, pensaràs i organitzaràs involuntàriament les coses, i les llistes orientaran els teus pensaments en la direcció correcta. Hi ha una planificació a llarg i curt termini. A llarg termini és una llista de coses que s’han de fer en una o dues setmanes, a curt termini s’ha de fer en un dia. Primer de tot, decidiu els vostres plans a llarg termini. Penseu què heu de fer aquesta setmana. Anoteu totes les coses des del més petit al més gran en un quadern: desitjar un feliç aniversari a la vostra xicota, comprar queviures, facturar serveis públics, etc. En fer una llista de tasques per a la setmana, tindreu una idea del futur treball i segur que no trobareu a faltar res.
La planificació a curt termini implica determinar les coses principals del dia que ve fins i tot abans que arribi, per exemple, la nit anterior. La vostra ment subconscient sintonitzarà la seva implementació per endavant i al matí podreu començar a implementar els vostres plans totalment armats. Seieu i escriviu-ho punt a punt, escollint tasques de la programació setmanal i diluint-les amb la rutina diària. A la llista de tasques del dia, podeu incloure alguna cosa com el següent: cuinar fruita estofada, anar a la clínica, fer matemàtiques amb el vostre fill, planxar la roba, llegir un llibre, desmuntar l’armari de la cuina, etc. Les tasques que hi figuren haurien de tenir una gradació d’importància, les secundàries haurien d’estar subordinades a les principals. Un cop hàgiu identificat quins dels elements són els més significatius, subratlleu-los. No hi hauria d’haver moltes tasques d’aquest tipus, ni dues ni tres. Proveu que cadascun dels punts determini el temps en què realitzeu aquesta o aquella tasca.
En una llista de tasques diàries, la majoria de tasques seran habituals, rutinàries. Entreneu-vos a fer-los en un moment determinat i, aleshores, esdevindran familiars i no seran pesants. Per exemple, feu el llit immediatament després de despertar-vos, feu exercicis abans d’esmorzar i abans d’anar a dormir, assegureu-vos de rentar els plats perquè pugueu venir a la cuina neta al matí. Un cop hàgiu fet un pla per al dia, notareu que es poden fer algunes coses alhora. Per exemple, desmuntar l’armariet i cuinar el sopar, treballar amb el nen i planxar les camises del marit.
