Durant molt de temps, Masha va creure que la motivació es troba al centre de totes les accions humanes. I si en algun moment no volia res, vaig pensar que simplement no n’hi havia prou. Llavors, llibres motivadors, pel·lícules van entrar en batalla, es van recordar moments positius del passat i, com si fos una onada de vareta màgica, es va rebre la càrrega i el moviment va continuar.
El fet que l’acusació no va durar molt i va arribar una nova etapa de devastació, per alguna raó no va molestar a Masha i les següents eines van entrar en batalla: nous hobbies, canviar d’atenció, canviar d’activitat. I així en un cercle.
Afortunadament, la motivació encara funciona, i el desig de Masha de trobar respostes i entendre tota la naturalesa de les coses va revelar un altre component no menys important per avançar: les forces internes i l’energia interna. I això, com va resultar, és un aliat natural molt més seriós.
Masha s’ha adonat repetidament que li falta motivació, sentit a la vida, objectius i, encara més, no té força per començar res. I, de vegades, passava que semblava que volia fer alguna cosa, com si hi hagués un recurs, però no s’entenia cap a on dirigir-se.
Els cotxes del meu amic també explicaven situacions similars sobre ells mateixos, quan al matí o els caps de setmana tenien un milió d’idees i plans i, després de treballar / estudiar, l’únic desig era arrossegar-se cap a casa, deixar-se caure al sofà i mirar la televisió. Les nòvies van estar d'acord amb Masha que, posposant les coses fins més tard, sovint se sentien culpables d'un dia passat inactiu i que el temps s'acabava. Em van sorgir pensaments i excuses: el cap de setmana que ve; oh, és hora de marxar de vacances; Definitivament, ho faré demà; Només necessito dormir; o potser no és gens meva.
Això va passar més d’una vegada, però l’estat de son no va desaparèixer, les coses no es van fer, tot va començar a molestar i enfurismar-se. Masha no es va calmar en la seva pregunta i va preguntar a altres persones, rebent noves respostes: “Ara aquest període és estrany, també dormo malament, encara sóc un nen, aquests embussos són eterns. És un pecat que et queixis! " O bé: “Només necessiteu motivació. Mireu aquesta pel·lícula / llegiu el llibre, m’ha ajudat! "L'alegria supera la vora!". Un altre: "Intenteu pensar només en allò bo, busqueu moments positius a la vostra vida, llavors començareu a estimar-la, m'ajuda", mentre la persona que es troba en el primer contacte no planificat amb la gent jura, gruny i trepitja els peus.
La Masha va intentar repetidament configurar-se, motivar-se, deixar anar la situació, pensar només en el bé, però això no va afegir la seva força ni ho va fer durant poc temps. Al final, Masha va començar a dormir entre 12 i 14 hores, era massa mandrosa per anar a treballar, es va instal·lar l’apatia i la devastació completa, la vida només era els caps de setmana i els dies festius. Buscava motivació i força, però després de cada èxit va arribar un període de derrotes encara més grans.
Com a resultat, va començar l’autoflagel·lació, si la tenia; té sort, té el seu propi apartament; No em respecten gens a la feina i només ho faig servir, treballes per a ells, treballes, però la vida passa, no hi hauria feina; sempre li va bé, perquè es va casar amb èxit, somriu a les xarxes socials, on sóc per a ella, etc. No és d’estranyar que, després d’aquestes reflexions, l’estat de Masha es tornés encara més deplorable i la seva força semblés empaquetar les maletes i passar a un altre propietari.
Masha va entendre que amb cada intent aquests mètodes perdien cada vegada més el seu encant i rellevància i va deixar d'experimentar amb la motivació.
Així, els anys van passar, i en un dels entrenaments, Masha va sentir un altre pensament interessant i lleugerament capgirat: resulta que, per tenir força, cal deixar de malgastar-la amb tonteries innecessàries. En altres paraules, si llenceu el superflu de la vida, tanqueu la "fuita" de forces, llavors persistiran i, sens dubte, aniran en la direcció correcta. Sonava, per descomptat, trillat i senzill, però Masha no entenia en absolut com aplicar-ho personalment.
El fet és que Masha fa temps que no té desitjos estimats. En general, li semblava que això no era necessari. Tenia, per dir-ho d’alguna manera, riqueses espirituals (bondat, misericòrdia, entrega, etc.), només ells, al seu parer, mereixen una atenció real. Llegint literatura oriental i esoterisme, Masha va trobar la confirmació d’això, tranquil·litat i, en lloc de viure per ella mateixa, va ajudar a tothom i va distribuir els seus recursos (materials i espirituals). Per exemple, quan una amiga la va trucar amb una petició de veure i parlar urgentment, perquè està molt trista i dolenta (al seu marit no li agrada, hi ha un bloqueig a la feina, etc.), Masha, superant els seus plans, la majoria de les vegades anava a una reunió completament devastada. El més interessant és que va ser en aquestes situacions que va resultar que una amiga va arribar tard, perquè estava en algun procediment per a ella mateixa, va arribar feliç i alegre i Masha estava encara més esgotada.
En l’àmbit material, Masha generalment ho tenia tot “bé”. Va pensar que no necessitava fons (en tenia prou per menjar), però que els seus pares tinguessin una hipoteca, oh, és cert, així que Masha, sense lamentar-se, amb un sentit del deure complet, els va donar la majoria dels fons. Al mateix temps, es van donar els diners per amortitzar el préstec, però de fet es van gastar en necessitats actuals. Només més tard Masha es va adonar que això és realment esgotador.
Per fora, és clar, tot això és visible i sorprenent, però és interessant que gairebé totes les persones, en un grau o altre, facin el mateix. Per exemple, pot ajudar un company quan ho demana, però en realitat no depèn gens d’ell. Passeu-vos per complir les instruccions del cap. Assistir a esdeveniments poc interessants, perquè va fer una promesa o és familiar, i no hi pots anar, tot i que no tens força. Fer alguna cosa amb força a casa de l’àvia o a la mare, per no ofendre. Donar els darrers diners en deute, perquè és un amic i és difícil negar-se. Es pot enumerar sense parar, però el resultat és el mateix: una persona esgota completament els recursos, no té temps per acumular-se i no hi ha on acumular-se, perquè el cervell només funciona per al que els altres necessiten i no per a la seva estimada.
Era difícil obrir els ulls a la seva vida, però Masha ho va admetre.
Ara, cada matí o abans de qualsevol activitat amb els amics, practica el següent exercici senzill i preciós: Masha imagina que hi ha un recipient amb una reserva d’energia dins del seu cos. Aquest vaixell es troba a la zona del plexe solar, a la zona entre el melic i la gola (diferent per a cadascun). És més agradable per a Masha imaginar-lo en forma de matràs transparent de base rodona i coll estret, però sap que la seva amiga Zhenya, per exemple, imagina un vas de precipitats i Inna, un decantador, com en la fada àrab contes. Per a l’amic de Vasya, la idea del vaixell era difícil, de manera que es va imaginar que, com el seu telèfon intel·ligent, tenia una bateria i un nivell de càrrega visualitzat (què puc dir, cada persona té les seves representacions visuals).
Després d'haver "col·locat" el recipient (bateria) al lloc que li correspon, a la zona del pit, Masha imagina que conté una substància especial: l'energia en el moment actual. Masha ha de sentir el nivell de substància, estat, color, així com altres característiques que només poden ser. És important tenir en compte que el procés és força íntim, de manera que en aquests minuts Masha intenta estar en un lloc apartat i segur perquè res no distregui durant el sagrament. Sovint tanca els ulls per obtenir un major efecte i reduir el temps d’exercici. llavors s’aguditzen les sensacions i l’atenció no s’escampa sobre quelcom innecessari.
Masha va revisar més d’una vegada la regla més important d’aquest exercici sobre ella mateixa i els seus amics: el vaixell (la bateria) sempre hauria d’estar ple fins a la vora. Ni la meitat, ni el 70%, sinó el 100%. I encara és millor quan bull i en surt. Això es pot comparar amb una sensació molt agradable quan la felicitat es desborda i la voleu compartir amb tot el món. Ara, després d’haver après a fer un seguiment d’aquests moments, Masha planifica tranquil·lament reunions amb els seus amics per animar-los i donar-los suport, i també ajuda els companys i els éssers estimats.
La segona regla que Masha segueix constantment és comprovar regularment el nivell de la substància. Si el líquid només disminueix, passa sense remordiments a quelcom que l’ompli, per exemple, un bany de bombolles càlid, un episodi de la vostra sèrie de televisió preferida o una bona pel·lícula animada en una companyia agradable, dibuixant. Mitjançant aquesta tècnica, Masha ja ha començat a reconèixer clarament els efectes positius i negatius del medi ambient sobre la seva energia i també ha après fàcilment a planificar la seva vida. Per exemple, si té una reunió o reunió difícil, que sovint és devastadora, reservarà la tarda anterior a aquell dia amb comoditat. I, després d’haver comentat aquesta tècnica amb els amics, Masha ara no dubta a dir que la seva energia és pròxima a zero i que no hi ha força per reunir-se, els amics ho entenen sols i esperen tranquil·lament el moment adequat.
Masha accepta el fet que encara no pot llençar tots els moments que la devasten de la vida, però ara els coneix amb seguretat i sempre està preparada per conèixer-los cara a cara. Afegint a la seva vida activitats que influeixen cada vegada més positivament, a més de compensar constantment les pèrdues, descobreix el que li convé, el que omple i dóna sentit a cada dia que viu. Llavors entra la veritable motivació.
Al cap i a la fi, quan hi ha energia, s’aconsegueixen grans coses.
