La por constant a la mort pot enverinar una persona tota la vida. Potser ni tan sols som conscients que tenim por de la mort, perquè aquesta por es manifesta en diverses coses. Alguns poden patir claustrofòbia, d’altres tenen por de creuar la carretera fins i tot amb llum verda i d’altres, fins al desè pis, pujar les escales sense arriscar-se a utilitzar l’ascensor. Com es pot superar la por a la mort?
Memento Mori
"Memento Mori!" - llegeix la famosa crida. Semblaria paradoxal, però com més conscientment es pensa en la inevitabilitat de la mort, menys por experimenta. Si ni tan sols diu aquesta paraula i, de totes les maneres possibles, intenta distanciar-se d’aquests pensaments, l’efecte és completament oposat.
Els escolars japonesos acaben lògicament els seus assajos sobre com els agradaria viure la vida amb una descripció de la presumpta mort. És difícil per a una persona occidental entendre-ho, però a Orient l’actitud tradicional envers la mort és la següent: és una part orgànica de la vida i no el seu contrari. No hi ha res d’espantós ni de tràgic. Si una persona està preparada per a la mort, la coneix amb facilitat i fins i tot alegria, com un amic. O almenys no adormit per la por a un pensament de l’inevitable.
Es pot aprendre a morir?
A l’Est, hi ha pràctiques que ajuden a “fer amics” amb la mort. Per exemple, el Dalai Lama "mor" 4-5 vegades al dia, visualitzant aquest procés amb detall. El líder espiritual creu que aquest exercici l'ajudarà a no confondre's quan la "dama de la dalla" realment vingui.
Però no cal aprofundir en les pràctiques budistes per superar la por a la mort. En la nostra vida quotidiana, si hi pensem, hi ha moltes coses dissenyades per preparar-nos per a aquest esdeveniment tan transcendental. El més important és el son, aquest "assaig" diari de morir. Però, tornant de l’oblit cada matí, tornem a córrer a dedicar-nos al nostre negoci, sense pensar en la lliçó que hem après.
Samuel Johnson: “No preparar-se per a la mort a l'edat adulta és com adormir-se de servei durant un setge. No preparar-se per la mort en la vellesa significa adormir-se durant l’agressió.
Per deixar de tenir por a la mort, hauríeu d’acostumar-vos a la idea que és un procés natural, una part de la nostra vida. En moltes religions, la mort es percep simplement com un canvi de cos. De què cal tenir por? - Al cap i a la fi, no tens por quan canvies. Al cristianisme no hi ha cap concepte de reencarnació, però si una persona ortodoxa ha viscut una vida plena de significat, no es penedirà. "Déu em va donar la vida, té dret a prendre-la", així és com pensa un home, en el cor del qual hi ha una fe sincera. L’incredul simplement hauria d’acceptar la realitat: “Sí, morirem tots. Pot ser trist, però no es pot canviar. I si això és inevitable, per què preocupar-se?"
Com afrontar la mort
La Bíblia diu: "Qui creu es salva". Va resultar que les línies de les Escriptures les confirmen els metges! El doctor Donn Jung de la Universitat d'Ohio ha demostrat mitjançant investigacions que els pacients amb càncer poden "posposar" el dia de la mort perquè no es perdin una data important per a ells, com ara un aniversari o un Nadal. La fe i les oracions sinceres van ajudar aquestes persones a posposar la mort fins al dia següent.
Sovint la gent té por tant de la mort mateixa com de la vellesa. De fet, a la cultura moderna, la vellesa es considera quelcom vergonyós i lleig; no hi ha cultura, ni estètica de l’envelliment.
I segons les estadístiques mèdiques, els pacients amb càncer creuen que viuen 5-6 anys més que els que no creuen. Com s’explica això? Rebent la notícia de la seva malaltia fatal, una persona cau en la desesperació. La por constant a la mort i altres emocions negatives destrueixen el seu esperit i el seu cos encara més ràpidament. Un creient, en canvi, no s’identifica amb el cos físic i, per tant, està menys restringit per la por a la mort i és més resistent a les dificultats de la vida.
