La paciència és la capacitat de reaccionar amb fermesa i calma per suportar les dificultats de la vida, el dolor i els problemes que puguin caure de sobte al cap. Com pots ser més pacient i construir una relació interior amb tu mateix?
Quan la gent perd els éssers estimats o es troba en una situació familiar difícil, quan tot a la vida surt de la manera que voleu, el més difícil en aquest moment no és plegar les mans, sinó continuar lluitant. Què us impedeix invertir tots els vostres esforços en resoldre el problema? El més probable és que hagis intentat repetidament buscar una sortida a la situació, però cada vegada que fallen les teves idees no has estat capaç d’aconseguir el que et queixes. Després d'això es produeix una devastació completa, no voleu esperar gens, perquè deixeu de veure el significat de l'espera. Sembla que el temps s’acaba, però el problema continua sent, i al cap creix i s’aboca amb més força. Una persona pot arribar a ser més agressiva, o viceversa, retirar-se de si mateixa. Com es pot evitar això i aprendre a esperar, suportar i superar amb fermesa totes les dificultats de la vida?
- Creu en tú mateix. Per no passar al teu voltant, primer de tot, has de creure en tu mateix i en la teva força. No et rendeixis! La gent sempre vol obtenir el resultat immediatament, en els primers minuts per veure i sentir l’èxit, però no hi ha èxit ràpid.
- Trobeu un avantatge. Tot i que altres persones que us envolten perdran el control de si mateixes, podreu comportar-vos amb calma i moderació i avaluar sobriament la situació. Per tant, la vostra posició a la vida serà molt més forta.
- Protegiu-vos. La contenció i la paciència us permetran suportar el delinqüent o sobreviure a la tragèdia amb menys traumes psicològics. Com més tranquil·la reaccioneu al que passa, més fàcil us serà. Controlar les emocions ja és una petita victòria i us conduirà a resoldre tots els problemes de la vida que segur que us vindran al cap.
- Sigues pacient amb els altres. No sempre us agradarà la manera com es comporten les altres persones, en relació amb la feina, amb la vida i amb vosaltres. Però, en aquesta situació, només cal aprendre a reaccionar amb calma. Si us preocupa internament i creieu que la persona no té ànima, és terrible i va fer una cosa dolenta, només heu de concloure per vosaltres mateixos que mai no ho fareu.
- Sigues pacient amb tu mateix. Això és molt més difícil que aguantar els altres. Moltes persones senten aversió a si mateixos quan les coses van malament. Intenten trobar defectes i aprofundir cada vegada més, removent les seves emocions, traient tot el patiment. Però aquest comportament no ho farà més fàcil. Heu d’entendre que és impossible fer sempre el correcte. Qualsevol error es pot corregir, però si l’heu comès, no us hauríeu d’odiar per això. No prolongueu la frustració durant setmanes o mesos. Ningú diu que s’ha de ser insensible. Avui us podeu permetre el disgust, però demà ja hauríeu de buscar una sortida a aquesta situació amb esperit de lluita.
Penseu sempre positivament. Prepareu-vos perquè tots els problemes passaran i arribaran temps millors. El més important és no córrer per davant de la locomotora, intentar ser una persona moderada, pacient i equilibrada. Aleshores, definitivament, tindreu èxit!
