El mal humor afecta negativament no només l’aspecte, sinó també el sistema immunitari. Per tant, una persona malalta simplement està contraindicada per estar deprimida. Com animar un pacient per accelerar la seva recuperació?
Instruccions
Pas 1
Regala flors a un malalt. Un bouquet colorit, bonic i perfumat no només us animarà, sinó que també ajudarà a combatre la depressió si el pacient hi és susceptible. A més, la contemplació de les flors relaxa i calma una persona.
Pas 2
Porteu el vostre llibre o pel·lícula preferida. Millor si és una comèdia. El riure accelera l’alliberament de les hormones de l’alegria: les endorfines, que actuen tant com a analgèsics com a medicaments immunomoduladors. Si un nen està malalt, deixeu-lo tenir sempre al costat una joguina favorita.
Pas 3
Fer massatges o abraçar el pacient. Un suau acariciar farà que la persona malalta tingui plaer i el seu estat d’ànim millorarà gràcies a les mateixes endorfines. A més, fa temps que s’ha comprovat que els pacients que es toquen amb tendresa es recuperen molt més ràpidament.
Pas 4
Lliureu alegria amb l’aromateràpia. Deixeu caure oli perfumat en un dels punts actius del pacient, per exemple, al canell. Per millorar l’estat d’ànim, es recomana el gessamí, l’eucaliptus i l’aranja. O fes-li una mica de te a la menta. També és un agent molt bo per augmentar l’estat d’ànim.
Pas 5
Toca música tranquil·la i bonica. Aquestes sessions afinaran els bioritmes del pacient per a la recuperació, enfortiran la psique i tindran un efecte beneficiós en la seva esfera emocional. La música de Mozart és especialment favorable en aquest cas. No feu que les vostres sessions siguin massa llargues.
Pas 6
Tracteu el pacient amb alguna cosa deliciosa. Abans, per descomptat, consulteu el vostre metge sobre les contraindicacions de la dieta. Els aliments com la xocolata, el cacau, les ostres, els plàtans, la pinya, les nous, les avellanes i les maduixes sempre tenen molt bon humor i donen força fresca al cos.
Pas 7
Feu que el llit sigui nou o roba nova, ventileu l’habitació. El plaer d’immergir-se en un llit fresc i fresc millorarà tant el benestar del pacient com el seu estat d’ànim.
