Un tret de caràcter com l’absentisme pot causar molts problemes a la vida. Si no és un dels símptomes d’una malaltia greu, es pot corregir amb el desig, l’entrenament i la paciència adequats.
L’estat d’absència d’esperit es produeix periòdicament en totes les persones. Pot ser causat per diversos factors, com ara trets de personalitat, excés de treball, malalties. Per tant, abans de tractar aquest trastorn, cal esbrinar-ne la causa. En funció d’això, s’han de prendre certes mesures.
Descans
Quan una persona s’amuntega amb moltes coses que cal fer en un curt període de temps, es pot distreure del treball excessiu. La multitarea no és fàcil. Si sentiu falta d’energia, oblideu-ho tot, patiu refredats freqüents; és un senyal segur que necessiteu descansar.
Formació psicològica
Si l'estat d'absentisme és un tret característic, podeu triar la tècnica adequada per a la correcció. El principal que es necessita en aquest cas és la constància i la paciència.
Procediments de curació
Si l’absència d’esperit és causada per una determinada malaltia, el descans i les tècniques psicològiques aquí no ajudaran. Cal demanar ajuda a un especialista que elabori un règim de tractament específic.
Aquests són només mètodes generals per tractar l’absentisme. Tothom tria les seves pròpies maneres de solucionar aquest problema, en funció de la situació concreta.
