L’espai personal no és només un terme. Qualsevol persona necessita solitud, on se senti fora de les manipulacions d'altres persones, amb total seguretat, se sent amo del seu temps, els seus pensaments, sentint plena llibertat. Com organitzar la teva vida per sentir-te còmode psicològicament i protegir el teu espai personal d’intrusions no desitjades?
L’espai personal envolta cada persona. Ho podeu veure a simple vista amb l’exemple de fins a quin punt permetem que diferents persones s’acostin a nosaltres. Intentem allunyar els desconeguts, a una distància d’un metre i mig. Si una persona desconeguda o desconeguda creua una línia imaginària (es tracta d’una intrusió, agradable o desagradable), aquesta és la segona pregunta. En un radi d’un metre i mig, només poden ser-hi “amics”. Però un ésser estimat redueix aquesta distància a zero, i això és un signe de confiança per part nostra. De fet, l '"espai personal" té diverses dimensions: material, espiritual o psicològica i molt íntima. És aquí, sols amb nosaltres mateixos, que podem ordenar els nostres pensaments, inspirar-nos, mirar les nostres ànimes, pensar els plans de futur, parlar amb la nostra pròpia consciència, curar el trauma psicològic, calmar-nos i sentir harmonia i silenci. nosaltres mateixos.
Límits materials de l’espai personal
Cada persona té la necessitat de les seves coses, al seu propi espai, on se sent "a gust", amb relativa seguretat. Com més amplis siguin els límits de l’espai personal material, més protegits ens sentim del món exterior. Fixem-nos en com ens sentim, per exemple, a la cuina d’una altra persona. La fatiga per estrès apareix molt ràpidament. Però pel nostre compte, podem estar durant hores. L’espai personal comença amb la vostra pròpia tovallola, que ningú toca excepte vosaltres, una ploma estilogràfica personal, un escriptori, un ordinador personal, la vostra pròpia habitació on podeu tancar la porta i sentir-vos independent, estar sol amb vosaltres mateixos. On acaben els límits materials de l’espai personal? El més probable és que hi hagi una zona "comuna", on us creieu amb els que viuen a prop. Una persona que ho té tot en ordre amb el seu espai personal poques vegades entrometrà el territori personal d'una altra persona. No obstant això, hi ha persones que envaeixen fàcilment i de vegades subjugen l’espai personal d’un altre, encara que estigui ple de conflictes.
Espai personal psicològic
Si tot és més o menys evident amb els límits de l’espai material, l’espai personal psicològic és un concepte subtil i complex. Es pot anomenar món interior, que conté emocions molt personals, records, arxius adjunts, amor, amistat, valors humans personals. Sembla que aquesta zona etèria és difícil de penetrar. Però, de fet, resulta que fer-ho és més fàcil que mai. Les preguntes inadequades "T'agradaria tenir un bebè?", "Estàs dormint amb …" i altres preguntes personals ja signifiquen que el teu espai personal està sent envaït. És especialment dolorós quan persones properes s’enfonsen en el món interior. Una mare vigilant troba el diari de la seva filla i analitza públicament les notes fetes. Un ésser estimat intenta controlar els vostres pensaments, la vostra rutina diària i la vostra correspondència personal. Una dona gelosa remena al telèfon mòbil o busca "rastres de crims" a l'ordinador. Un tirà de casa (marit, pare, germà) critica la vostra aparença i prohibeix portar un vestit massa sexy, al seu parer, o maquillatge. El millor amic és obtenir els detalls de la seva vida íntima. El control constant pot fer que una persona estigui inquieta i infeliç. En aquests casos, una persona s’aïlla i es fa secreta. I no sempre per culpa d'alguna cosa. Simplement és difícil viure quan algú mira constantment per sobre de l’espatlla cap al món íntim i s’arrossega sense cerimònia cap a la vostra ànima.
Com comportar-se per mantenir la sobirania personal?
Sigues valent i pacient, explica als teus éssers estimats, amb tacte i delicadesa, que és desagradable per a tu quan entren a la teva habitació sense trucar, remenen les teves coses, utilitzen la tovallola o analitzen el contingut d’una bossa, ordinador, telèfon mòbil, etc. armari. Intenteu convèncer els éssers estimats que envaeixen el vostre espai psicològic que aquest camí comportarà un deteriorament de la relació. Dibuixeu una perspectiva desoladora: com començareu a mentir, retirar-vos, amagar-vos, amagar-vos, protegir-vos del contacte, per la qual cosa els vostres molestos "controladors" s'arrisquen a perdre la vostra confiança, actitud sincera i una comunicació preciosa, que esdevindrà seca i formal. Actua amb valentia, sense estalviar paraules. Intenta convertir-te en un "artista de paraules" durant un temps! Qualsevol que intenti subjugar la vostra ànima es converteix automàticament en enemic i no es diu la veritat als enemics. I un dels càstigs més desagradables per a una persona empresonada per la força és el control total i la vigilància del seu espai personal, però la família no és una presó? No tingueu por de semblar excessivament patètic. Els arguments han de ser precisos i persuasius, però la conversa no ha de ser nerviosa. Parla amb calma i amb criteri. Si no us entenen, activeu el "pla B" i tingueu accés a les vostres pertinences i afers personals. S'oblidaran els conflictes, però el resultat us agradarà, guanyareu una petita victòria i recuperareu el vostre territori personal.
D’altra banda, feu una mirada crítica a vosaltres mateixos. Potser el vostre comportament no és perfecte i motiva desconfiança? O potser vosaltres mateixos us comporteu sovint sense tacte, sense tenir cura en les relacions amb altres persones, violant greument els límits de l’espai d’una altra persona? Tenint cura de la vostra pròpia independència, no oblideu que l’espai personal no només sou vosaltres.
