De vegades hi ha esclats d’agressions entre persones estimadores. Diuen que els querits renyen, només es diverteixen. De fet, les disputes violentes sovint donen pas a una reconciliació ardent i la vida continua. Però passa que l’agressivitat amorosa natural comença a créixer i destrueix el món de l’amor, que cada cop és més fràgil.
Per què es produeix una agressió entre els éssers estimats?
Es creu que les persones estimadores haurien d’experimentar emocions extremadament positives en comunicar-se, però a la pràctica tot pot ser molt més complicat: en comunicar-se amb un ésser estimat es pot trobar irritació, fredor gèlid i ràbia i, en conseqüència, queixes, ira. i ressentiment … Per què les persones properes, que tenen els sentiments més tendres i apassionats els uns dels altres, de vegades comencen a enfadar-se i a comportar-se com si hagués passat un gat negre entre ells, com diuen?
S'ha notat que les persones properes es fan mal sovint més que les persones desconegudes. Com més forta és l’atracció i la intimitat, hi ha passions més destructives, de vegades a foc lent en aquest espai personal íntim. La negativitat en les relacions properes és inevitable. S’acumula en forma de malentesos i greuges, es concentra en agressions i pot aparèixer amb un escàndol tan gran que els mateixos amants estan perduts: potser hi ha alguna cosa malament? O passa alguna cosa amb la relació? El mite de "l'amor sublim" s'esfondra tan aviat com a l'habitatge de dues persones amoroses hi ha un repic de plats trencats "al cor".
Com a resultat d’aquests brots, apareixen sentiments de culpa i ressentiment. Afasta les persones els uns dels altres. Es converteixen en una font d’experiències doloroses. El sentiment de culpabilitat condueix al fet que es vol amagar d’un ésser estimat, el sentiment de ressentiment comporta retrets, gràcies als quals el negatiu s’acumula i es converteix en un altre “escull”. Com afrontar aquestes situacions? Com evitar l’augment de la tensió en una relació?
L’agressió entre persones és inevitable. No paga la pena gastar energia en "no notar-ho", contenir-la, amagar-la. La primavera, al final, quedarà sense tancar i l’agressió rebrà una nova ronda. Cal entendre que l’agressió és una cosa completament natural entre les persones i aprendre a expressar la insatisfacció l’una amb l’altra, de manera adequada, sense convertir la irritació en una greu disputa, que devalua tot allò positiu, bo i lleuger que hi havia en la relació..
Apreneu a expressar queixes els uns contra els altres
- No feu conclusions "concretes": "Aquesta és la seva veritable cara" o "Ella sempre va ser així, només disfressada". Aquestes conclusions no diuen res sobre una persona, excepte que en cas de crisi nerviosa simplement no sabem controlar-nos.
- Eliminar del lèxic el llenguatge obscè. Cridant, degradant la dignitat d’un ésser estimat, redueix la seva autoestima. I una persona amb baixa autoestima intentarà ofendre’t encara més dolorosament o simplement deixarà l’espai personal incòmode a la recerca d’una persona més fidel a les seves mancances.
- Notar en si mateix irritació, i fins i tot odi, no us alarmi. Trobeu la causa de la negativitat. Potser per a això haureu de mirar honestament la situació i entendre que no és el vostre ésser estimat qui en té la culpa, sinó vosaltres mateixos. Intenta posar-se en la pell d'una altra persona. Com et comportaries al seu lloc?
- Després d’haver trobat un motiu i considerar-lo vàlid, parleu amb un ésser estimat, mostrant el màxim de bona voluntat i paciència. És possible que hàgiu de reiterar la vostra sol·licitud per "no llençar els mitjons" o "no llençar llum al vàter". En cap cas, no us deixeu portar amb la prepotència: "He de repetir el mateix tres-centes vegades?" o "No vas aprendre a escoltar-me la primera vegada"? Els hàbits són molt difícils de canviar, inclosos els mals. Hauràs d'erradicar-los lentament o aguantar-los i no desgastar-te els nervis en va per a tu o la teva persona estimada.
- No amagueu el que us turmenta. Potser teniu un alt nivell d’ansietat, responsabilitat o esteu excessivament gelós? Aquests són els vostres problemes que podeu discutir amb el vostre ésser estimat, però en cap cas és una raó per desfer-vos de la vostra pròpia ira i eliminar problemes psicològics. Dir en veu alta allò que no us permet gaudir tranquil·lament de la comunicació mentre el problema encara no s’ha envaït d’emocions negatives, esteu confessant, per dir-ho així. admet la teva pròpia imperfecció, alleugera l’ànima. I l’únic que voleu és que un ésser estimat tingui en compte simplement el vostre defecte intern, amb un problema que provoca patiment mental.
- Aprèn a expressar els teus pensaments, a discutir situacions, armat amb emocions positives. No us descuideu les "ulleres roses" quan parleu amb un ésser estimat sobre un tema sensible. Com més benevolència i amor tingueu, més benèvol és el vostre ésser estimat, més fàcil farà concessions, comprensió i acord.
- El problema no hauria de semblar una queixa. Expliqueu què us molesta. Argument: els fets concrets són molt més convincents que les etiquetes: "Em molestes", "Que et comportes com Don Juan", etc.
- Saber aturar-se a temps si creu que algú de vosaltres va "patir". Potser el vostre ésser estimat es troba en un estat difícil i no percep la vostra sol·licitud o problema de manera adequada. A continuació, podeu utilitzar la "bandera blanca", rendiu-vos una estona. No tingueu por de rendir-vos i reconèixer el guanyador en un ésser estimat; al cap i a la fi, això és "vostre" i la pau entre vosaltres és molt més valuosa que una victòria guanyada a costa d'un trauma psicològic o una justícia demostrada, que pot convertir-se en una font de malestar emocional per a un ésser estimat.
Sigueu condescendents els uns amb els altres
La condescendència els uns amb els altres és una autèntica recepta per a la felicitat. Si un ésser estimat sent que qualsevol de les seves ofenses serà entesa i perdonada, sentirà el vostre amor, que es manifesta independentment de les circumstàncies, la seva confiança en vosaltres serà inesgotable, i això val molt, ja que la persona en qui confieu té sense raó per mentir, amagant la veritat …
Després d’aclarir la relació, “elimineu les escombraries” de les emocions experimentades. Apreneu a perdonar, tot i que de vegades pot ser difícil. La incapacitat de perdonar és un greu defecte que representa un perill per a qualsevol relació, fins i tot la més romàntica i ideal. No recordeu mai les velles queixes, especialment aquelles per les quals fa temps que us demanen perdó. Tornant a les velles queixes, es ratlla totes les coses bones que van passar després de la reconciliació oblidada, es devalua la sol·licitud de perdó. El que va passar, és estúpid retornar emocions negatives, traient-les del passat.
Recordeu: no hi ha cap relació sense negativitat. No hi ha persones perfectes que s’adaptin perfectament a les nostres expectatives, plans i idees sobre l’ànima bessona ideal. Qualsevol relació és una prova de la capacitat de ser humans, fins i tot en situacions que no ens agraden i no ens agraden. I si bulliu amb una excés d’energia (millor organitzeu una "batalla de coixins"), això eliminarà la negativitat i introduirà en la relació un element d'un joc agradable i de confiança.
