Tothom té instints i hàbits. Aquestes són les actituds de la vida que configuren el caràcter d’una persona, les característiques del seu comportament. Però, en què són diferents? I hi ha alguna manera de canviar-los per ser més feliços?
Avui hi ha un gran nombre d’escoles psicològiques que estudien una persona. Hi ha moltes opinions sobre els programes interns, però hi ha principis generals que són característics de la majoria d’ensenyaments. Aquestes són les afirmacions següents.
Què són els instints?
Els instints són programes de comportament humà que sovint són inconscients. No són inherents a tots els representants individuals, sinó a tota l'espècie. Totes les persones tenen un instint d’autoconservació, reproducció i fam. Gràcies a aquests principis, la humanitat ha sobreviscut a la Terra.
Els instints han estat formats per centenars de generacions, cultivant aquelles qualitats que són necessàries per a un desenvolupament posterior. L’autoconservació va permetre amagar-se dels enemics i crear armes per defensar-se. Al mateix temps, va aparèixer una sensació de perill interior i el nombre d’accidents de l’espècie no va esdevenir crític.
Fins i tot els nadons tenen la capacitat de sentir gana, neixen amb ella. I també ajuda a agafar força. Alguns senyals corporals us permeten saber, diuen que ha aparegut la fam i aquestes sensacions estimulen una persona a treballar, desenvolupar-se i millorar-se. I l’instint de procreació ajuda a mantenir i augmentar la població del planeta, cosa que també va contribuir a la supervivència.
Hàbits
Un hàbit també és un programa de vida, però es forma en cada individu concret. L’experiència s’acumula en el procés d’estar al planeta i ja ajuda a crear hàbits. Per exemple, l’horari diari d’una persona pot convertir-se en un hàbit. Algú es desperta de bon matí, mentre que d’altres prefereixen dormir fins a l’hora de dinar. No són qualitats innates, sinó adquirides.
Els hàbits van des de com menges fins a plegar els mitjons. Una persona viu utilitzant hàbits constantment. Normalment comencen a formar-se des de la infància. Només cal repetir algunes manipulacions durant algun temps, i ja és un hàbit.
Avui en dia, totes les accions repetitives es poden dividir en nocives, beneficioses i neutrals. L’addicció a l’alcohol, les drogues, el tabaquisme i l’alimentació excessiva es considera clarament negativa. Però l’actitud envers els programes es forma en un entorn específic. Avui sembla dolent, però en altres realitats històriques o en pocs centenars d’anys, coses similars poden ser positives.
Hi ha una teoria segons la qual canviar o crear un nou hàbit es pot fer en 21 dies. Si realitzeu una nova acció cada dia, després d’aquest període esdevindrà habitual, entrarà en la vida i fins i tot es farà necessari. Només és important destacar els programes innecessaris, esbrinar com substituir-los i fer-ho de manera constant durant tres setmanes.
Els instints i els hàbits tenen diferents orígens. És impossible canviar l’instint a nivell d’una persona concreta. L’hàbit està subjecte a les persones, cosa que significa que té menys impacte en l’existència.
