És habitual anomenar mals hàbits a aquells amb els quals arruïnem la nostra salut física i mental. Sovint inclouen l’ús de diverses substàncies psicoactives. Però no hi ha hàbits menys destructius als quals poca gent presta atenció, social.
- Egocentrisme. Molt sovint hi ha gent que només parla d’ells mateixos. De vegades us poden fer una pregunta, però només per dir: "Ja veig, però jo …". Una persona egocèntrica es transfereix qualsevol tema de conversa a si mateix i no és gens interessant comunicar-se amb ell. Si observeu aquesta característica, intenteu corregir-la. Feu preguntes, estigueu sincerament interessat en el vostre interlocutor. Escolta, no per respondre, sinó per entendre. La interrupció també s'aplica al mateix problema. Tallar les frases del vostre oponent a mitja frase no només és indecent, sinó que també destrueix la vostra relació.
- Desatenció durant el diàleg. Al món modern, molta gent no deixa anar els seus telèfons mòbils. De vegades miren la pantalla fins i tot durant una conversa amb una persona viva. Aquest hàbit definitivament val la pena desfer-se’n. No obtindreu cap resultat productiu del diàleg i la comunicació simultanis a Internet. Es perdrà molta informació i, probablement, la persona ja no voldrà comunicar-se amb vosaltres. Si necessiteu resoldre amb urgència algun problema a les xarxes socials, demaneu que espereu un minut i, a continuació, deixeu el telèfon mòbil de banda.
- Autocompassió. Buscar atenció a si mateix de vegades provoca una pluja de queixes. Una persona comença a refutar tots els elogis que se li adrecen, que intenta aconseguir noves paraules d’elogi: "No siguis ximple, avui em veig horrible …". Si heu rebut un elogi, accepteu-lo. Encara que no us sentiu prou atractiu en aquest moment, limiteu-vos a paraules d’agraïment. I el tema de les queixes no només afecta els elogis, sinó també tota la vida. Intenta ser una persona més alegre. Com menys expliquis als altres el mal que està tot a la teva vida, més fàcil i divertida serà la teva vida.
- Intenta agradar a tothom. Aquest hàbit pot agradar als altres, però és destructiu per a la pròpia persona. Per a totes les sol·licituds i fets, no es poden guardar nervis ni força física. El desig d’ajudar a tothom i a tothom només condueix a nervis esgotats i irritabilitat. Apreneu a dir que no i dediqueu només el vostre temps a coses que realment importen.
Només hi ha quatre hàbits, però després d’eliminar-los, veureu com s’ha convertit en una comunicació més càlida i còmoda amb la gent que us envolta. Amb un petit esforç i pràctica, un nou estil de comunicació entrarà fermament a la vostra vida.
