Cada ferrer de la seva pròpia felicitat: aquesta frase no ha perdut rellevància en el nostre temps. Per què algunes persones se senten profundament infelices? Els psicòlegs que intenten entendre aquest problema diuen que la manca de felicitat és causada per un mal pensament i alguns hàbits de les persones.
En cap cas no us heu de queixar de la vida, dir que la vida és dolenta i avorrida, aquesta és la manera més curta de fer-vos infeliç. No us hauríeu de comparar mai amb les persones amb més èxit, riques, sanes i intel·ligents, l’autoexcavació només agreujarà la situació.
Per esdevenir una persona feliç, no cal mirar cap a altres persones, sinó reconsiderar la seva pròpia actitud davant la situació.
Per exemple, la meva vida familiar no va bé.
Pregunteu-vos, què heu fet per estar feliçment casat?
Per què encara no sóc ric?
Heu demanat una nova posició, heu començat a treballar més, us heu distingit d'alguna manera en la producció?
Ningú mai resoldrà els vostres problemes fins que nosaltres mateixos no comencem a actuar i anem en la direcció correcta.
Hi ha problemes i preocupacions a la vida de cada persona. Algunes experiències degudes a conflictes amb els éssers estimats o companys de feina, la preocupació pels fills i les relacions amb una parella, diverses situacions d’estrès simplement us poden portar a la depressió.
Per no fer-se infeliç, no es pot portar en silenci greuges i acumular tota la negativitat, reflexionar constantment sobre la situació que ha passat, patir, etc. És difícil sortir d’aquest cercle de mals pensaments, però encara és possible, en lloc de patir depressió, cal trobar una solució adequada i digna. Per exemple, el vostre fill és un fracàs notori. Podeu preocupar-vos tant com vulgueu i renyar un estudiant negligent, o podeu contractar un tutor i ajustar-lo a un bon. No tens diners per a un tutor? Ningú no té la culpa, busca una feina digna.
Normalment, aquest comportament és típic del sexe més just. Alguns pensen que l’edat no és la mateixa i que la xifra s’ha deteriorat i han aparegut arrugues, i així successivament, portant tals pensaments, sembla que rebutgen inconscientment qualsevol relació i, possiblement, repel·leixen possibles parelles.
Per descomptat, l’amor no sempre és mutu i, en alguns casos, pot provocar patiment i dolor. L’experiència de les relacions sense èxit fa que algunes persones evitin la intimitat en el futur i, simplement, es condemnin a ser infelices.
No és fàcil ser feliç, és un treball constant sobre un mateix, però, de nou, ningú pensarà per nosaltres, de manera que tot està a les nostres mans.
