Un dels trets principals del personatge d’una persona és la força de voluntat. Només una persona amb voluntat forta pot realitzar les seves aspiracions. Però el desenvolupament de la voluntat és un treball seriós, perquè cal forçar-se a fer allò que no vol i no fer allò que realment vol fer.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, intenteu renunciar a hàbits que us molesten i que s’han convertit en un reflex condicionat. Així, per exemple, esteu acostumats a menjar asseguts davant del televisor i, després, remugant, sacseu les molles del sofà.
Pas 2
Comenceu a desenvolupar la vostra força de voluntat amb cura i gradualment. No sobrecarregueu la psique. Procediu de la mateixa manera que els atletes que desenvolupen força física. Mai començaran de seguida a aixecar un pes de cent quilograms? Per tant, si esteu acostumat a seure davant del televisor durant tota la nit, no us heu de negar completament aquest plaer. Penseu en quins programes nocturns podeu rebutjar i quins encara veureu.
Pas 3
No us fixeu tasques massa fàcils. Si no us agraden els dolços, us serà fàcil rebutjar les postres, però què hi té a veure la força de voluntat?
Pas 4
Desenvolupar voluntat diàriament. El desenvolupament de la voluntat s’hauria de produir com la formació d’esportistes (de manera constant i intencionada), i no com l’educació física a l’escola: dues vegades per setmana.
Pas 5
No proveu la vostra voluntat en situacions greus de la vida. Comenceu pel vostre entorn de vida normal. Si voleu obligar-vos a caminar, no heu de començar caminant cap a una reunió de negocis crucial, sinó caminar quan torneu a casa d’aquesta reunió.
Pas 6
I recorda, per no anar amb el flux, sinó per recórrer la vida en la direcció que necessites, sovint hauràs de tensar la teva voluntat. Però la nostra voluntat és com un múscul, a partir de l’estrès constant es fa cada vegada més forta. Per tant, com més forta sigui la vostra força de voluntat, menys molèsties experimentareu perquè heu d’esforçar-vos en vosaltres mateixos.
