L’addicció a l’alcohol té un efecte perjudicial per al cos i la psique humana, és addictiu. Per renunciar a un mal hàbit caldrà molta feina.
Instruccions
Pas 1
No podreu deixar de beure a menys que vulgueu desfer-vos conscientment de la vostra addicció a la "serp verda". La necessitat d’un consum constant d’alcohol sorgeix més sovint com a conseqüència d’una situació de vida difícil o problemes de la vida personal. Tanmateix, l'alcohol no és una opció ni és una panacea per a tots els mals. Això és el que ha de comprendre clarament l’alcohòlic, en cas contrari és impossible deixar de beure. L’alcohol només provoca una eufòria temporal i enganyosa, però després de la intoxicació arriba un moment de dura realitat i una dura ressaca. Els problemes no desapareixen enlloc, al contrari: com més aviat deixeu de beure, més aviat els resoldreu. En entendre això, podeu derrotar una addicció perillosa.
Pas 2
Trobeu-vos una afició interessant. La pesca, la bola i la talla de fusta us ajudaran a distreure’s i a calmar-vos durant la primera etapa de rehabilitació. A més, com menys temps lliure tingueu, menys sovint tindreu pensaments sobre l’alcohol i el desig de tenir la temptació de beure una copa de vi. Entre altres coses, això pot comportar bons guanys, que també poden esdevenir un incentiu addicional per a l’aparició de noves aficions.
Pas 3
Visiteu el club Alcoholics Anonymous. L’anonimat us alliberarà, no només podreu escoltar les històries de companys desgràcies, sinó també compartir els vostres propis problemes i desgràcies. A més, una desgràcia comuna t’acosta: és molt possible que facis diversos amics nous i puguis continuar lluitant contra l’addicció a l’alcohol.
Pas 4
La família i els amics proporcionaran el suport necessari. Els pares, la dona i els amics han de ser conscients que l'alcoholisme és principalment una malaltia. Per tant, ningú no us pot proporcionar l’ajuda psicològica que necessiteu millor que ells. Sentint la confiança i l’amor de les persones que t’estimen, intentaràs complir les seves expectatives i tornar ràpidament a la vida normal.
