Un home sa pensa sexualment en les dones, i això és completament normal. D’altra banda, de vegades aquests pensaments es converteixen en obsessions i interfereixen en la concentració.
Instruccions
Pas 1
Submergeix-te en la teva feina. Preneu-vos seriosament el que feu al vostre lloc de treball. També és recomanable apagar el telèfon mòbil si no el necessiteu directament per resoldre problemes comercials.
Pas 2
Aneu a fer esport, inscriviu-vos a un gimnàs. Desenvolupeu un programa de formació per vosaltres mateixos. Comencem amb 3-4 entrenaments a la setmana. Si us canseu molt, no tindreu la força per pensar en les dones.
Pas 3
Aneu a la casa de banys amb els amics, relaxeu-vos. És bo si desenvolupeu una tradició per reunir-vos regularment i anar a la casa de banys, per exemple, els divendres. Comenteu què us interessa a tots: futbol, pesca, ordinadors, etc. Si teniu una afició que us "menja" de cap, el pensament de les dones no us podrà confondre.
Pas 4
No pensar en les dones ajudarà a l'abstinència en general. Intenta dejunar, menja modestament, sense excés. Llavors és poc probable que desitgeu de sobte i amb violència plaers sexuals: el control sobre el cos comença amb el control sobre la ment.
Pas 5
Llegiu llibres, memoritzeu poesies, navegueu per diaris setmanals. Així doncs, no només seràs una persona culta i ben llegida que estigui al corrent de totes les notícies, sinó que no hi haurà espai per a pensaments dissoluts al cap.
Pas 6
Temperar el cos. Un bany amb aigua freda és un bon remei. Aquest procediment reforçarà el vostre esperit i el vostre cos, convertint-vos en un veritable lluitador d'un esquitx mimat. És important observar la regularitat dels procediments, no tirar-los per sobre.
Pas 7
Troba l'única dona que et plaurà pensar. Intenta ser l'home perfecte per a ella i converteix-la en la teva dona. A més, haureu de dedicar molt de temps lliure a l’establiment de la vida quotidiana, a la cura dels nens, a la seva educació, etc. En realitat, la importància evolutiva dels vostres pensaments sobre les dones resideix precisament en això.
