La gelosia sempre és una mosca en l’ungüent d’una relació; pot enverinar fins i tot els sentiments més tendres. Per això, és molt important entendre la causa fonamental del vostre odi, mantenir-lo sota control i poder superar-lo.
Instruccions
Pas 1
Curiosament, el motiu de la gelosia de la vostra parella rau en nosaltres mateixos. El seu origen en la baixa autoestima, la por que l’altra meitat estigui a punt de trobar algú més adequat: més ric, més intel·ligent i més prim. Aquesta "autocrítica" ens destrueix des de l'interior, ens priva de la pau i ens empeny a accions inadequades com comprovar els missatges SMS d'un ésser estimat i arrossegar forts escàndols sota la tornada "On heu estat?" Millorar l’autoestima és el primer que cal fer. Una de les maneres més fàcils de creure en tu mateix és aquest exercici: agafa un paper i un bolígraf i fes una llista seqüencial dels teus èxits. N’hi ha un munt: un diploma d’educació superior, un cotxe comprat per si mateix, un gatet rescatat al carrer, la capacitat de cuinar la més delicada "Charlotte". Ben aviat us trobareu amb una persona completament satisfeta, reeixida i prometedora, que sens dubte afectarà la vostra autoestima.
Pas 2
Confia en la teva parella. La desconfiança ofèn en primer lloc a tu, a la teva persona estimada, a la teva relació en general. El control total pot ofendre greument a la vostra parella, fer-vos dubtar del vostre amor i, en última instància, provocar una ruptura.
Pas 3
Es distreu. De vegades, la gelosia, com moltes emocions negatives, pot aclaparar una persona de manera que, fins i tot adonant-se de la infundació de les seves sospites, deixa de controlar-se. La gelosia ha causat molts errors terribles, recordeu, per exemple, "Otelo". Hi ha situacions en què l’única manera d’afrontar aquest poder és canviar el focus. Fer alguna cosa divertida o, al contrari, molt difícil, que requereixi tota la seva atenció i concentració, l’esport ajuda molt.
