L’hàbit d’idealitzar les persones, l’exigència excessiva dels altres pot provocar-los una greu decepció. Tanmateix, és possible que no us enganyi en les vostres pròpies expectatives, només heu de ser capaços de relacionar-les amb la realitat.
És necessari
consulta d’un psicòleg
Instruccions
Pas 1
Analitzeu per què us decepciona la gent? Què no us convé exactament? Recordeu que els que us envolten no han de complir les vostres expectatives. Per exemple, espereu que el vostre amic faci alguna cosa i creieu que no haurien de fer una altra cosa. Però el vostre amic us pot fer una pregunta molt lògica: "Per què hauria de fer això? Perquè ho desitges?"
Pas 2
No feu exigències excessives a les persones que us envolten, ja que cada persona pot tenir problemes que li impedeixin realitzar aquesta o aquella acció esperada. Recordeu també les debilitats, complexos, etc. que es troben en cada persona.
Pas 3
No busqueu idealitzar la gent, no us creeu ídols. Moltes famílies es trenquen precisament per decepcions mútues. Però, per què passen? El cas és que, abans del matrimoni, moltes persones estan tan fascinades les unes amb les altres que no poden avaluar objectivament l’objecte de l’amor. Però al cap d’un cert temps, el vel cau dels ulls i els cònjuges treuen conclusions l’un sobre l’altre i veuen que no són tan perfectes. Per tant, intenteu avaluar immediatament de manera sòbria tots els avantatges i desavantatges d’una persona. Al mateix temps, recordeu que només Déu és perfecte.
Pas 4
Aprèn a perdonar. Si la persona no va fer el que esperaves, no t’afanyis a treure conclusions i decebueu-vos. Donar un cop de mà a un amic o company que es trobi en una situació difícil de vida. No rebutgeu simpatia, suport, comprensió mútua. De vegades, una persona realment ho necessita, només cal escoltar amables paraules de suport d'algú i no paraules fredes: "Estic decebut de tu".
Pas 5
Penseu en com actueu vosaltres mateixos en relació amb altres persones? En defraudeu algun? És probable que algú també esperi alguna cosa de vosaltres, i que ni tan sols ho sabreu. És molt més fàcil decebre’s que no decebre, probablement per això hi ha tanta gent que s’ofèn per algú al voltant.
Pas 6
Digueu als altres el que n’espereu. Podeu fer servir suggeriments i altres trucs. Per exemple, suposem que voleu que el vostre xicot us doni una mica de decoració per al vostre aniversari, no només un ós de peluix. Estimes aquest somni, calles i somrius misteriosament i, quan arribin les teves vacances, rebràs solemnement un enorme ós de peluix. Arriba la decepció, la raó de la qual és que no es té en compte un fet: ningú no pot llegir els pensaments d'altres persones. Els nois no solen ser molt exigents i sovint no tenen ni idea de què voleu rebre com a regal. El vostre suggeriment subtil, per exemple: Cari, em convé aquest vestit? El portaré pel meu aniversari, només aquest escot profund em fa vergonya, necessita un collaret o alguna cosa semblant, però no tinc aquest adorn …”No podia permetre una situació així.
Pas 7
Si us sentiu molt decebut amb algú que us deprimeix, poseu-vos en contacte amb un assessor experimentat per solucionar el problema. Sens dubte, l’ajudarà a fer front al dolor mental i a tornar a una vida feliç i satisfactòria.
