“La paraula no és un pardal, si surt volant, no la capturaràs”, quin sentit té aquesta saviesa popular! Segurament, totes les persones, almenys de vegades, havien de lamentar-se amargament de no poder contenir-se, de no quedar-se en silenci en aquesta o aquella situació. Algú es justifica tard, segons diuen, per la meva naturalesa, estic acostumat a tallar el "ventre de la veritat". Bé, per a moltes dones, pertànyer al "sexe més feble" és com una indulgència. Per exemple, tothom sap que les dones no saben mantenir la boca tancada. Llavors, com s’aprèn a contenir la llengua?
Instruccions
Pas 1
Recordeu el més sovint possible els refranys i refranys sobre els avantatges d’un silenci raonable. "La paraula és plata, el silenci és or", "No en va una persona té dues orelles i només una boca", "Chatterbox és un regal de Déu per a un espia", etc. Cal aprendre la moderació. Per descomptat, això no és fàcil, sobretot per a persones sociables i emocionals. Estan literalment "rebentats" amb ganes de parlar i sobre gairebé qualsevol tema, fins i tot aquell en què no entenen gens. Tot i això, heu de treballar en vosaltres mateixos.
Pas 2
Hi ha mètodes corresponents d’autohipnosi. Proveu de recordar els moments en què us molestava una xerrameca inquieta que parlava de les tonteries més reals. Penseu, perquè als ulls d’altres persones podeu semblar exactament a aquest xerrameca. Resisteix la temptació de justificar-te, declarant: "Però va dir tonteries, i només dic paraules intel·ligents!" Creieu-me, no sempre és així.
Pas 3
Aprèn a dialogar amb tu mateix. Molta gent és massa xerraire precisament perquè no pot mantenir la informació "per a si mateixa", per a ells és només un turment. Si no hi ha gent al teu voltant, pots parlar en veu alta, millor en un to de fons.
Pas 4
Si esteu en una empresa i voleu intervenir incontrolablement en la conversa, expresseu el vostre punt de vista, intenteu dir almenys algunes de les vostres observacions mentalment. Creieu-me, això no és en absolut un indicador d’anomalia mental, com molts creuen erròniament.
Pas 5
Intenta trobar un hobby per tu mateix. Per què moltes àvies pensionistes són tan irrefrenables de xerrades, per exemple? Sí, només tenen molt de temps lliure, que no saben què fer. Quan una persona fa alguna cosa (sobretot si aquesta activitat requereix atenció, concentració), simplement no té temps per parlar. Les mans i el cap funcionen, no la llengua.
