És habitual veure una situació en què un equip utilitza un o més dels seus membres per fer de boc expiatori. No és fàcil per a les persones que viuen aquest paper. Hi ha alguna manera de sortir d’aquest paper?
Les principals raons per assegurar el paper d’un “boc expiatori” a una persona són la baixa autoestima, les ambicions ocultes i la falta de respecte per les persones que l’envolten. Què fer si us adoneu que aquest paper és rellevant per a vosaltres? Com superar la influència del col·lectiu?
1. Analitza els motius de la baixa autoestima.
Normalment, la causa de la baixa autoestima són les relacions desfavorables o inadequades de la família parental. Si el nen és tractat com la causa dels fracassos familiars i de la vida fallida d’un dels pares, inevitablement l’infant absorbeix aquesta actitud i la reprodueix a la vida. És difícil resoldre aquestes situacions pel vostre compte i adonar-vos de tots els escenaris negatius rebuts en la família parental. En la majoria dels casos, necessitareu l’ajut d’un psicòleg.
2. Prendre consciència de l’ambició oculta i el desig de superioritat sobre les altres persones i renunciar-hi.
Aquí heu d'admetre-vos honestament la presència d'aquestes aspiracions i no recolzar-les. Cal observar-se durant molt de temps i fer un seguiment d’aquests desitjos. Quan sorgeixen i poden aparèixer durant molt de temps, només cal observar-los i intentar no encarnar-los a la vida, perquè ara entenen que la seva causa són els esdeveniments destructius viscuts en el passat. Intenta trobar activitats que beneficiïn els altres. De manera que podeu salvar la bretxa entre vosaltres i els que us envolten, que anteriorment s’expressava en l’experiència d’un sentiment de rebuig dels altres i del vostre propi desig de rebutjar.
3. Desenvolupeu un sentit de respecte per les altres persones.
Una persona que realment respecta les altres persones simplement no pot ser el boc expiatori. Altres simplement no tindran el desig recíproc de "posar en marxa" i humiliar constantment a aquesta persona. Tot i això, respectar sincerament les persones no és tan fàcil si aquesta qualitat no es presenta inicialment. Aquesta habilitat s’ha de cultivar i desenvolupar.
Per això, escriviu una llista de 20 punts pels quals pugueu respectar cada persona de l’equip o l’equip en el seu conjunt. Aquest exercici s’ha de fer regularment al principi i us ajudarà a centrar-vos gradualment en les qualitats positives i a desenvolupar el respecte cap als altres.
Per tant, per sortir del paper del "boc expiatori", heu de fer un treball intern seriós per canviar-vos. Algunes etapes es poden fer de manera independent, però en algun lloc necessiteu l’ajut d’un especialista. Tot i això, és molt possible canviar-se i adoptar una posició més constructiva en interactuar en equip.
