Els mètodes de pressió psicològica són tan diferents que una persona ni tan sols pot endevinar que se li influeix. Per resistir-vos a un manipulador, heu de ser capaços de reconèixer la pressió psicològica i conèixer els mètodes d '"autodefensa".
Tipus de pressió psicològica
L’impacte psicològic directe sobre una persona és la coacció. Els mètodes contundents en aquest cas són la força física, el poder, la informació o els diners. És força difícil suportar aquest tipus de pressió, perquè és molt agressiu i obert.
El segon tipus de pressió agressiva és la humiliació. En aquesta situació, se us influirà moralment, humiliarà la vostra dignitat i exercireu pressió sobre el vostre dubte.
Obsessió: aquest tipus de pressió psicològica es basa en intentar torturar-te. La persona us influirà, però tan aviat com intenteu aclarir la situació, passarà a temes aliens. I quan us relaxeu, tornarà a la seva posició original.
El manipulador que utilitza el mètode de suggeriment és sovint l'autoritat de la víctima. El grau extrem de suggeriment és la influència hipnòtica. En aquest cas, una persona pràcticament no pot resistir l’agressor.
El mètode més racional de pressió psicològica és la persuasió. El manipulador us instarà a escoltar la lògica, apel·lar a la raó. Les persones amb un pensament desenvolupat i un nivell d’intel·ligència normal estan especialment sotmeses a aquest mètode, perquè els individus menys intel·ligents simplement no entendran les cadenes lògiques del manipulador.
Com resistir l’estrès psicològic
En primer lloc, esbrineu els veritables objectius del manipulador i comenceu a fer el contrari. Feu-ho amb cura perquè l’enemic no entengui que ho feu a propòsit: expliqueu els errors per malentès o per altres problemes. El més probable és que el manipulador us deixi sol i busqueu una víctima més "intel·ligent".
Apreneu a defensar el vostre punt de vista: això és necessari per obtenir respecte a la societat. Sovint, les persones intel·ligents, però sense conflictes i amables, pateixen pressió psicològica. Treballeu la vostra confiança en vosaltres mateixos, recordeu que teniu dret a l’opinió personal.
Si observeu que intenten influir-vos, intenteu mantenir la calma: aquesta és la primera regla d’invulnerabilitat. És probable que el manipulador no pugui penetrar a la vostra "armadura".
Intenteu fer servir el vostre sentit comú a la conversa. El manipulador pot presentar arguments que semblen bastant lògics, però aquesta és la seva pròpia "veritat". Intenta mirar-ho tot des del teu punt de vista.
Els mètodes efectius per evitar la pressió són la ignorància i el rebuig. Respondre fermament a tots els esforços del manipulador amb una negativa i ràpidament deixarà d’interessar-lo.
