Sovint, una persona ignora la comunicació amb interlocutors desagradables. Aquesta és una reacció normal a la negativitat estranya. Però de vegades les circumstàncies resulten més fortes que els desitjos. Per tant, heu de maniobrar, mantenir la calma i defensar-vos correctament. Com fer front a la pressió negativa dels altres?
Accepteu que no hi ha fum sense foc. I cada personatge dolent es pot explicar. És a dir, entendre per què la gent sembra negativitat al seu voltant. Molt sovint, els manipuladors psicològics en pateixen. Intenten afirmar-se humiliant altres persones. Per desgràcia, no serà possible canviar aquestes persones tan desagradables. Però podeu veure a través d’ells, declarar obertament que coneixeu les seves intencions i absolutament no us importa el que pensin de vosaltres. Sí, això els molestarà encara més. Però, al mateix temps, es desarmarà.
Hi ha una categoria de persones que sovint s’anomenen “capgrossos”. Això es deu a la seva major emotivitat. No saben què és la tranquil·litat. Ràpidament es tornen a cridar i a jurar. I a canvi esperen sentir el mateix. En aquest cas, una insignificant bagatella pot esdevenir un motiu de conflicte. No heu de sucumbir a les provocacions d’aquestes persones. Calma i només calma. Recordeu com els professors de la universitat imparteixen conferències als estudiants de primer any: tranquil·lament i amb una constel·lació. I aconsegueixen un silenci perfecte. Què us impedeix seguir el mateix exemple? Escolta el final de la tirada enutjada, pren un descans, respira profundament i explica la teva posició amb la màxima tranquil·litat possible.
Sovint, una persona intenta respondre amb amabilitat a la ràbia dels altres. Això no vol dir que això sigui dolent. Però sovint és inútil. Al cap i a la fi, la màscara de la virtut, com un drap vermell per a un bou, només provocarà els oponents. Intentaran amb un afany renovat portar-vos a les emocions. El millor és acceptar la neutralitat. Ignoreu els atacs negatius. Intenta ser un observador, no un participant. Feu que l’altra persona entengui que sou un mur insalvable.
Sovint els malvats i els manipuladors creuen fermament que tothom que els envolta és indiferent i estúpid. Reinventeu la bicicleta per a ells! Saludeu l '"enemic", encara que recentment tingueu un conflicte. Si sorgeix l’oportunitat, podeu preguntar-li sobre la seva salut i afers. Si diu alguna cosa grollera amb això, només somriu i marxa. Però no us desvieu de la vostra estratègia la propera vegada que us trobeu.
Si comenceu a "bullir" en una conversa amb una persona negativa, feu un pas enrere. O simplement allunyar-se de l’interlocutor. Comenceu a respirar profundament dins i fora. Practiqueu-ho fins que tingueu una tranquil·litat completa del cos i de la ment. Això apagarà els seus instints per lluitar o fugir de la pressió psicològica dels altres. El pànic desapareixerà i començareu a controlar la situació.
Quan creieu que la conversa amb l’interlocutor desagradable ha arribat a un carreró sense sortida i que no hi ha cap mitjà que ajudi, deixeu el joc. Al mateix temps, cal dir que ja no us interessa aquesta conversa. No, no signaràs la teva pròpia impotència i no fugiràs. Seràs savi i salvaràs les cèl·lules nervioses.
Envoltant-vos de persones amb pensaments i accions negatives, arrisqueu a ofegar-vos en aquest pantà. Això no s'ha de permetre. Intenta buscar el positiu i construeix-ne una barrera protectora. Comenceu amb un simple agraïment. Ompliu tots els dies de moments agradables. Recordeu, com m'atrau agradar. Per tant, converteix-te en una mica de sol i aviat la teva vida brillarà amb colors vius.
