Molts homes han pensat almenys una vegada a la vida sobre com superar la por a una baralla. Quan el conflicte ja no és possible de resoldre amb l'ajut de paraules, només hi ha una opció: entrar en una batalla amb l'enemic. En aquesta situació, és molt important controlar les emocions i no deixar que la sensació de por s’apoderi.
La por és una reacció natural de la consciència davant d’un perill potencial. És aquest sentiment el que fonamenta l’instint d’autoconservació i protegeix una persona de prendre decisions errònies. En els homes, la por sovint sorgeix abans de les baralles i les baralles. I al contrari de la creença popular que qualsevol conflicte es pot resoldre pacíficament, a la vida de tant en tant hi ha situacions en què és impossible evitar una baralla. En aquest cas, cal ser capaç de defensar-se per si mateix, superant el sentiment obsessiu de por.
Causes de la por a lluitar
Segons els psicòlegs, la por a una baralla és una por neuròtica que no està lligada a un objecte concret. La seva causa és el dubte sobre si mateix i el desig de protegir-se d’un perill imminent.
Sovint, la por a iniciar una baralla sorgeix de la por al dolor físic. En aquest cas, recorda que el teu oponent és una persona igual que tu. També té por del dolor i les lesions, per molt groller i descarnat que us sembli.
Com superar la por de lluitar
Sobretot, intenteu ofegar la vostra por amb emocions més fortes. Imagineu alguna cosa que us pugui enfadar o enfadar. En un estat d’excitació emocional, la por a una baralla retrocedirà immediatament en un segon pla. No us en excediu: perdent el contacte amb la realitat, podeu ferir greument al vostre oponent.
Una altra manera d’eliminar la por és l’autohipnosi. Aquest mètode és recomanat per molts psicòlegs. Inspireu el vostre subconscient que teniu total confiança en vosaltres mateixos i que no teniu por de cap baralla.
Algunes persones fan tot el possible per evitar una baralla només perquè no saben defensar-se. Si sou un d’ells, inscriviu-vos a cursos d’autodefensa o participeu en arts marcials de contacte (per exemple, karate, karate ashihara, sambo, taekwondo). Les arts marcials ensenyen una filosofia de lluita lliure que ajudarà a una persona a superar l’ansietat abans d’una baralla.
Si diverses persones volen començar una baralla amb vosaltres alhora, no ho dubteu i truqueu ajuda als forasters. No passa res d’intentar evitar una baralla d’aquesta manera. En essència, això ja no és una baralla, sinó una pallissa, i si els atacants s’imposen sobre tu, et pots fer molt mal. En aquest moment, comenceu a comportar-vos de manera inadequada. Crida, agita els braços, salta, corre. Això us ajudarà a captar l'atenció d'altres persones i a confondre els oponents.
Seguint els consells anteriors, podeu desfer-vos fàcilment de la por a una baralla i podreu protegir-vos i els vostres éssers estimats en qualsevol situació.
