El segle XXI és l’era de la informació. És possible aprendre a memoritzar la informació ràpidament, sobretot quan n’hi ha molta? Si és així, què s’ha de fer per això? Intentem tractar aquests problemes.
Instruccions
Pas 1
Escrivim cartes. El 2008, es va dur a terme un estudi que va demostrar i demostrar la utilitat d’escriure els vostres tristos pensaments abans d’amagar. Es fa així: abans de 20 minuts abans de començar a aprendre alguna cosa, cal recordar i escriure tots els seus pensaments negatius i els problemes més petits. La cosa és que recordem molt bé les coses dolentes, i la informació que es rep immediatament després de la informació negativa és percebuda pel cervell com la que era abans, per tant, és igualment ben recordada. Aquest és un mètode molt eficaç.
Pas 2
Cridem en veu alta! Va resultar que les paraules es recorden molt millor quan es criden. Per descomptat, no cal cridar a tot l’apartament, només cal repetir-lo en veu alta diverses vegades. Pot ajudar a aprendre paraules estrangeres.
Pas 3
No ensenyis assegut. Quan llegiu un llibre, llibres de text, intenteu moure’ls el màxim possible. Passegeu per la sala, bombeu la premsa. Qualsevol moviment del cos activa el cervell, a mesura que hi flueix més sang. Això millorarà la vostra capacitat de memoritzar un 20%.
Pas 4
Dormir us ajuda a recordar millor la informació. Com més dormi després d’estudiar el vers, millor el recordarà. Molta gent estudia tota la nit i, després de dormir dues hores, es desperta i pràcticament no recorda res. Aquest és el moviment equivocat. Com menys dormim, pitjor es fa la nostra memòria. Seria millor i més eficaç si els estudiants dormissin en les últimes hores abans de l’examen que enganxar la resta de bitllets.
Pas 5
Cal canviar la situació. Per exemple, heu d’aprendre 2 poemes diferents en una nit. Apreneu-ne un al passadís i l’altre a la cuina o fins i tot al carrer, si és possible. Això ajuda a que, quan recordem informació en diferents circumstàncies, no es confongui al nostre cap.
