Per tant, la vostra precaució es torna a anomenar sospita. Vostè mateix s’adona que té por a la vida. L’excessiva precaució i els dubtes, fins i tot en coses petites, sovint interfereixen en l’assoliment d’objectius i empobreixen la vida. Com superar la sospita?
Instruccions
Pas 1
La tendència a fer conjectures pessimistes i esperar el pitjor és un signe de pensament crític ben desenvolupat. Vol dir que tot és més que bo amb el vostre intel·lecte. Només el dolor … des d’aquesta ment.
La sospita és de dos tipus: associada a les persones i a les coses. La primera varietat és més freqüent. Però tots dos són igualment desagradables per a una persona sospitosa i el seu entorn. Amb sospita en les relacions amb les persones, una persona es desvincula de la realitat i construeix hipòtesis i opcions complexes per a les reaccions dels altres i, pel que ja ha passat, generalment intervenen les estructures mentals més complexes. Per exemple, el cap no va saludar al matí i va passar-hi, arrufant el front. Una persona sospitosa decidirà immediatament que Petrov parlava amb el cap d'alguna cosa, perquè ahir Petrov va somriure ironiament al vespre abans de marxar. Però, de fet, el cap només té un mal de cor o es va barallar amb la seva dona, i ella va anar a la seva mare.
Pas 2
Per superar aquest tipus de sospita, ensenyeu-vos un mètode per deixar de pensar en una direcció innecessària canviant. Per fer-ho, heu de passar de pensar en relacions a pensar en feina, en projectes complexos. Per fer-ho, porteu sempre amb vosaltres un quadern que contingui tasques que us agradaria pensar en el vostre temps. L’oci serà el mateix moment en què se senten desbordats pels pensaments d’una mala actitud del líder. El cap us tractarà millor si podeu presentar-li excel·lents projectes, perquè la gent sospitosa és bona per inventar. Si les relacions personals són una preocupació, l'èxit a la feina també ajudarà a millorar les relacions, així que sigueu creatius a la vostra llibreta per a la vostra salut.
Pas 3
Si la sospita es refereix al món de les coses, és a dir, temeu que passi alguna cosa desagradable no en relació amb les relacions, sinó simplement d’acord amb les lleis del món material, per reduir l’ansietat, doneu-vos el dret d’equivocar-vos i també continueu recopilant informació i augmentant la vostra competència. De vegades, l'atenció d'una persona sospitosa permet notar els patrons més subtils del desenvolupament de la societat, el món material. Rene Descartes et va instar a dubtar de tot i ni tan sols necessites forçar-te.
Pas 4
El perill més gran per a una persona sospitosa és precisament aïllat de la realitat, així que intenteu obtenir tanta informació com sigui possible sobre el món i, raonant lògicament, descartar hipòtesis incorrectes. I llavors podreu navegar en realitat millor que els que us envolten.
