És fàcil ser optimista quan les coses funcionen a la vida i els problemes es resolen d’un sol cop. Atura! O potser el secret de la sort i l’èxit rau en una actitud positiva envers la vida? Els psicòlegs diuen que és exactament així. Al cap i a la fi, l’home és el creador de la seva pròpia felicitat. La possibilitat de no quedar-se penjat de problemes i gaudir dels agradables moments de la vida us ajudarà a sortir de qualsevol punt mort.
Instruccions
Pas 1
Deixeu anar el negatiu. Si tendeix a experimentar fracassos, ressentiments i derrotes passades durant molt de temps, hauríeu d'aprendre a "deixar anar" i no participar en una reflexió inútil. L’activitat física és ideal per alleujar la irritació: trotar, anar al gimnàs o, fins i tot, passejar per la ciutat. La comunicació amb la natura és ideal per alleujar l’estrès, així que sortiu de la ciutat polsegosa i tapada sempre que sigui possible. Algú es tranquil·litza amb la seva afició preferida, algú, anotant les seves experiències en un diari. Utilitzeu qualsevol mètode adequat, el més important no és treure emocions negatives a les persones que us envolten, però tampoc no les guardeu.
Pas 2
Compartir emocions positives. Estar feliç de comunicar-se amb cada persona. Intenta tractar a tothom com a iguals, sense posar ningú per sobre ni per sota de tu. La bona voluntat i l’interès sincer són els principals secrets d’una comunicació exitosa. Per compartir les vostres emocions amb el vostre interlocutor, utilitzeu sovint paraules amb càrrega positiva: meravellós, meravellós, fantàstic, fantàstic, súper. Aprecieu cada persona com a font d’experiències úniques que pugueu compartir amb vosaltres. Sigues generós amb els somriures i aviat veuràs com canviaran les actituds dels que t'envolten.
Pas 3
Gaudeix la vida. No tingueu por de gaudir de petites coses, perquè de vegades fins i tot una tassa de cacau amb delicioses galetes us pot animar. Busqueu el bo en tot, amb el pas del temps es convertirà en un hàbit i qualsevol esdeveniment es percebrà des d’un punt de vista optimista. Participa en l’autohipnosi mitjançant actituds positives. Al principi de cada dia, recordeu-vos de la meravellosa que és la vostra vida, de la seva bona i valuosa vida. Segons la llei de correspondència, el món exterior és una imatge mirall de l’interior, per tant, creient en la vostra pròpia felicitat i sort, els convideu a la vostra vida.
