De vegades la vida ve amb sorpreses. I no sempre són bons. De vegades passa alguna cosa que soscava la nostra fe i esperança per a un futur més brillant. Però passi el que passi, és tan important saber que la vida continua i que cal aprendre a viure de nou a tota costa.
Instruccions
Pas 1
Uniu-vos i deixeu de pensar en el passat
Qualsevol record evoca emocions. I les emocions dolentes no serveixen per a res en una nova vida. És important començar a treballar amb tu mateix i entendre que avui ja ets una persona diferent que ahir o fa unes hores. Preneu-vos per vosaltres mateixos, nous, de totes les coses bones que us van passar i deixeu el dolor i el ressentiment del passat. Veureu que queden moltes coses bones al voltant. I no cal que us deprimeixi. En cas contrari, hi ha possibilitats de no sortir-ne.
Pas 2
Fixeu-vos un objectiu i seguiu-lo
Potser abans no teníeu absolutament temps per pensar en vosaltres mateixos i preguntar-vos "Què vull de la vida?" Però avui comences a viure per la teva felicitat, cosa que significa que és hora de posar els teus interessos en primer lloc.
Pas 3
Canvieu el vostre entorn
Agafeu unes vacances de la feina i aneu on no heu estat mai. Trieu el recorregut amb el màxim nombre d’excursions perquè no tingueu temps de quedar-vos sol amb els vostres tristos pensaments. A més, a les vacances hi ha una gran oportunitat per conèixer gent nova. Els coneguts i l’entorn desconegut us ajudaran a sentir-vos una persona renovada de la millor manera possible.
Pas 4
Troba una afició que t’agradi
Però, per a això, heu de sortir de la closca on us trobeu i tornar a interessar-vos pel que us envolta. Mirar al voltant. Potser us encantava fer fotos des de la infantesa, però totes les mans no arribaven a dominar l'art de la fotografia? Ara és el moment de comprar una càmera i inscriure-us als cursos de fotografia. Una nova afició us farà oblidar els moments difícils.
Pas 5
Apreneu a tornar a confiar en la gent
La traïció i la traïció minen la nostra fe en les persones. Per tant, després de separar-se d’un ésser estimat, és tan difícil aprendre a estimar i creure de nou. Però totes les persones són diferents i, si heu experimentat la traïció d’una persona, això no vol dir que totes les persones siguin enganyoses. Creieu-me, hi ha algú o algú que mai no us farà mal.
Pas 6
Obteniu ajuda professional
Segur que molts de nosaltres ens hem adonat del fàcil que és parlar de problemes amb un desconegut complet. Si necessiteu parlar tant, consulteu una cita amb un psicoterapeuta. Un metge experimentat no només us escoltarà, sinó que també us ajudarà a aprendre a viure de nou.
