La gent tendeix a pensar que és infeliç per la manca de riquesa material. Com el carter Pechkin, que es va enfadar fins que va aconseguir una bicicleta, la gent creu que no estaran contents fins que puguin comprar un cotxe o roba d’un famós dissenyador europeu. Quan és possible aconseguir aquests beneficis, encara no es tornen feliços, però es presenta una nova raó per romandre infeliç.
Instruccions
Pas 1
Recordeu d’una vegada per totes que la felicitat és un estat intern que no depèn de l’estat material. Per ser feliç només cal pagar-ho. Si no podeu, comenceu a buscar allò que us interessa.
Pas 2
Analitzeu el motiu pel qual no podeu ser feliç. El més probable és que no vulgueu comprar un cotxe car, sinó augmentar el prestigi als ulls dels vostres coneguts; no portar roba cara, sinó esdevenir més atractiu.
Pas 3
Penseu en com podeu aconseguir allò que vulgueu d'acord amb els vostres ingressos. No haureu de comprar el cotxe més recent per ser conegut com a persona d’èxit; podeu aconseguir un nou treball, defensar la tesi o comprar un vestit de negocis. Per ser més atractius, comenceu a fer mascaretes nutritives cada dia i utilitzeu els serveis d’un estilista que escollirà un armari.
Pas 4
Aprèn a estimar-te. Al cap i a la fi, hi ha éssers estimats que t’estimen tal com ets. Demaneu-los que us expliquin per què els agrada.
Pas 5
Cada matí, mirant-vos al mirall, expliqueu a la reflexió quant us agrada. Escriviu les qualitats positives que teniu en un tros de paper i publiqueu-les en un lloc destacat.
Pas 6
Viu el present. No us heu de retreure constantment una oportunitat perduda en el passat, de la mateixa manera que no heu de viure somnis d’un futur brillant. Quan deixes de lamentar el que no tens, pots sentir l’alegria del present.
Pas 7
Estigueu oberts a noves relacions. Sovint, una persona es torna infeliç després de separar-se d’una parella i comença a defugir tothom amb por de que algú nou pugui causar el mateix dolor. La sofrència després d’una dolorosa separació només es pot curar amb un nou amor mutu. Arribeu a una relació harmònica amb el vostre ésser estimat i assolireu l’harmonia amb vosaltres mateixos.
