L’harmonia és la correspondència de l’estat intern d’una persona amb el seu món extern: la forma de vida, les accions, l’entorn. Si es manté un equilibri entre l’actitud i la realitat, la persona és feliç i tranquil·la, en cas contrari tot acaba amb neurosis i depressió. No desenvolupareu relacions harmòniques ni amb el món ni amb les persones que us envolten, si viviu amb vosaltres mateixos en un desequilibri, per tant, primer heu de trobar harmonia en vosaltres mateixos, equipar el vostre món interior perquè pugueu existir orgànicament en la societat.
Instruccions
Pas 1
No hi ha harmonia en una persona que no s’agrada a si mateixa i no s’estima a si mateixa. Si us "rosegueu" constantment i us assetgeu, al fer-ho, desincentiveu el desig d'actuar, condemnant totes les accions al fracàs. Estimeu-vos i accepteu-vos amb tots els vostres defectes. Tu mateix entens que no hi ha persones ideals. Però això no vol dir que hagueu acceptat els vostres trets negatius. Elimineu en vosaltres mateixos allò que us impedeix viure: mandra, pessimisme, manca de coneixement. Comença a treballar en tu mateix i millora’t.
Pas 2
Inculqueu confiança en les vostres habilitats i doneu suport a realitzacions reals. Fixeu-vos objectius específics i aneu cap a ells, superant obstacles i alegrant-vos-hi, com una manera de demostrar-vos, la vostra voluntat i el vostre desig de guanyar.
Pas 3
L’ocupació més inútil són els lamentacions infructuoses. No cal perdre el temps en ells. Si alguna cosa no us convé a la vostra vida o al vostre entorn, corregiu la situació. Troba amics que donin suport a les teves opinions i comparteixin les teves creences. La seva implicació amable us ajudarà i us potenciarà.
Pas 4
Permeteu-vos fer i fer el que us agradi. Fins i tot si la vostra ocupació principal no requereix que mostreu els vostres talents, trobeu-vos una afició en què es desenvolupen. Sovint passa a la vida que hem de fer coses que no ens agraden molt, així que assegureu-vos de trobar una forma d’autorealització: dibuixar, fer manualitats, ballar, aprendre una llengua estrangera, saltar amb un paracaigudes.
Pas 5
Compliu el vostre estimat somni infantil: realitzat, també pot augmentar la vostra autoestima i estimular el desig de somiar i complir els vostres somnis. Avançar, desenvolupament constant, ganes de viure i estimar: aquestes són les manifestacions externes d’una persona que ha trobat harmonia amb si mateixa, que s’ha trobat a si mateixa.
