Hi ha molt en la base de l’essència femenina. Una dona ha de ser una filla atenta, una dona sensible, una mare responsable, però, a més d’això, també ha de tenir temps per cuidar-se i actualitzar-se. No sempre és fàcil fer-ho, però amb la correcta distribució de les vostres forces i recursos, és molt possible.
Instruccions
Pas 1
Distribuïu les tasques domèstiques perquè no trigin més de 2 hores durant el dia. Per fer-ho, és millor iniciar un bloc de notes especial o crear una taula independent a Excel en un ordinador. Anoteu què heu de fer a casa i quin dia. Dilluns: rentar terres i pols, dimarts: rentar i aspirar, etc. Al mateix temps, distribuïu-ho tot perquè el vostre cap de setmana sigui completament gratuït i el pugueu dedicar a vosaltres mateixos.
Pas 2
Dividiu la vostra vida en blocs. Han de representar els components següents: marit, fills, feina, aficions, etc. Dividiu el vostre dia a dia en blocs, per exemple, de 9.00 a 18.00 hores - treballeu a l'oficina, de 18.00 a 21.00 hores - tingueu cura dels nens, de 21.00 a 23.00 hores - us dissoleu completament en la comunicació amb el vostre marit. Després d’haver elaborat un pla per a cada dia, els vostres éssers estimats mai no quedaran fora de l’atenció.
Pas 3
Mima’t. No es pot prescindir d’això, perquè si no, no sentirà el gust de la vida. Diverteix-te al matí i al vespre. Poden ser coses força habituals: una tassa de cafè amb un deliciós pastís, una dutxa de contrast, un bany perfumat, una bona comèdia o una música agradable. Després d’haver fet alguna cosa agradable per tu mateix al matí, establiràs un bon estat d’ànim durant tot el dia i, al vespre, descansaràs d’afers agitats i relaxaràs abans d’anar a dormir.
Pas 4
Feu un pla de cura personal. Programa una visita al saló de bellesa un cop al mes per tenir-te el cabell tenyit i tallat. Actualitzeu la manicura cada setmana. Pedicura un cop al mes. Realitzar tractament facial dues vegades al dia. Reserva un parell d’hores a la setmana per netejar la pell a fons.
Pas 5
Actualitzeu el vostre armari amb regularitat. No cal que guardeu les coses a l’armari durant diversos anys, que la moda canviï i que haureu d’estar al dia amb els temps. Aneu a les botigues regularment, mireu els productes que s’ofereixen, fixeu-vos en la manera de vestir els maniquins. Si no teniu un gust refinat, no dubteu en contactar amb assessors comercials que sempre us ajudaran a triar la roba.
