Cadascun de nosaltres teníem situacions en què ens sentíem "fora de lloc", quan la gent ens mirava amb atreviment i ens sentíem incòmodes.
Cada persona té moltes situacions ridícules a la seva vida. Riu o plora, tria personalment per a tothom, segons la situació. Esbrinem com intentar sortir de qualsevol situació ridícula i incorrecta per a la nostra inconsciència amb el cap ben alt.
El més important és intentar desviar sempre els atacs de pànic en aquestes situacions. En principi, els brots de pànic en aquest cas són un fenomen molt científicament justificat. Al cap i a la fi, el nostre cervell pensa endavant i fa per endavant cadenes lògiques de certes accions i fets. Per tant, l’absurda situació que s’ha produït l’introdueix en un estat de replantejament suspès i, en aquest moment, la persona cau en un estupor durant una fracció de minut.
Aleshores, al cos hi ha un augment d’adrenalina i hormones, que donen una reacció imparcial a les circumstàncies imperants. Si us preocupa més la reacció i l'opinió d'altres persones sobre la situació, potser us serà útil saber que com més aviat canvieu la vostra actitud davant la situació i la manifestació de la vostra ansietat, més aviat s'oblidaran d'altres tot.
I si, al contrari, mostreu el vostre major interès i desenvolupeu esdeveniments, al vostre voltant observareu amb interès el que està passant i el boca-orella farà la seva feina. T’afegirà tensió i agreujarà encara més la situació actual i, fins i tot, pot fer que inconscientment et retiris durant un temps.
Es necessitarà temps per confiar en les opinions dels altres sense mirar enrere la ridícula situació que va passar en el passat. Al cap i a la fi, els dubtes sobre la seva adequada avaluació de la vostra personalitat segurament us colaran al cap. En aquest cas, podeu utilitzar una tècnica.
Si no podeu canviar la situació, canvieu la vostra actitud envers ella. No fa mal practicar l’autocrítica i l’autoronia, de manera que, en la situació actualment divertida i ridícula, sense perjudici de la vostra psique i la psicologia dels altres, podreu riure de vosaltres mateixos junt amb tothom. Això desactivarà significativament la situació i després recordarà amb un somriure, i no amb amargs pesar.
