En tractar la vida amb humor, estalviaràs molts nervis. Sembla que no hi ha res més fàcil que riure o fer broma sobre tu mateix, però no, l'orgull humà i l'ego no et permetran relaxar-te ni un segon. Per desenvolupar un bon sentit de l’humor en un mateix, cal recordar diverses regles que s’han de seguir.
Instruccions
Pas 1
Recordeu tornar a emmarcar. Si alguna cosa no us convé, sempre hi podeu trobar aspectes positius, ampliant lleugerament els límits de la zona analitzada o simplement capgirant-ho tot. I si tot és realment tan tràgic que és impossible trobar cap avantatge, entengueu que aquesta és precisament l’experiència molt inestimable de què manca molta gent.
Pas 2
Admetre els seus defectes. Enteneu que tot el que teniu és un inconvenient en l’aquí i l’ara i que no es pot corregir, de fet, és un avantatge en una altra situació. Un cop ho hàgiu entès realment, us sentireu molt més fàcils amb vosaltres mateixos, cosa que és un pas més a prop del vostre objectiu d’aprendre a riure de vosaltres mateixos.
Pas 3
Saber reconstruir en cadascuna de les tres posicions: tu mateix, el segon personatge i un observador extern que observa tot això. Imagineu-vos que cadascun d’aquests bàndols té el seu propi punt de vista i el seu propi prisma de visió, i aleshores el caràcter còmic de qualsevol situació pot aparèixer davant vostre amb tota la seva esplendor.
Pas 4
Fes-ho simple. A la gent no li interessen reflexions abstractes i profundes amb argumentació i confirmació irrefutables en tots els punts, la gent necessita una comunicació senzilla i senzilla. Així que deixeu-ho a ells. Racons suaus, broma més sovint i somriure sense prendre res seriosament. Imagineu que tot això és només un joc.
