Tothom té dies en què no vol sortir del llit, anar a algun lloc i fer alguna cosa. Aquest estat s’anomena mandra. D’on prové i com afrontar-ho?
Instruccions
Pas 1
El principal factor de l’estat inactiu del cos és la malaltia. Si es refreda o se sent malament, és clar, té dret a descansar. Tot i això, és fàcil deixar-se relaxar i sortir de l’hàbit de fer qualsevol cosa. Per exemple, suposem que us heu refredat i heu descansat 3 dies. Passat aquest temps, es van recuperar i es van sentir molt bé, però les ganes de reprendre la feina no van tornar mai més. Feu menys negoci i premieu-vos per la feina que feu. Per exemple, escriviu un article i, a continuació, deixeu-vos veure un capítol de la vostra sèrie de televisió preferida.
Pas 2
El segon motiu és la falta de motivació. Per exemple, teníeu l’objectiu de comprar un nou telèfon intel·ligent. Heu adquirit el model desitjat i ja no veieu el sentit de fer negocis. Penseu a fer una nova tasca cada vegada que completeu l’anterior.
Pas 3
Va decidir aprendre una llengua estrangera o dominar una nova ciència, però aviat es va adonar que no li interessava gens. No cal obligar-se a estudiar a través de la força, encara no es pot aprendre res i és fàcil odiar el camp de la ciència o del llenguatge.
Pas 4
Si no us podeu posar a treballar, convideu els vostres amics a unir-vos a vosaltres. Treballar junts serà més fàcil, eficient i divertit.
