El bullici de la vida moderna fa pensar cada vegada més sobre com trobar la pau interior. Al cap i a la fi, realment voleu aconseguir l’equilibri i estar en pau amb vosaltres mateixos. Tota persona que s’atreveixi a mirar la seva vida des de fora i canviar-la pot fer-ho.
Instruccions
Pas 1
Estima't a tu mateix. Aprèn a acceptar-te pel que ets. Amb tots els defectes, debilitats i altres moments que us espanten. Aprecia't a tu mateix, a la teva personalitat i al teu cos.
Pas 2
Fes el que vulguis. No malgasteu la vostra vitalitat en una activitat que no us agradi. Trieu una professió que sigui agradable. Si ocupeu una posició que contradiu el vostre món interior, no tingueu por de deixar-lo i tornar a formar-vos en una zona que sempre us ha atret.
Pas 3
Envolta't de persones estimades i estimades. És bastant difícil aconseguir l’equilibri interior sense ells. Per descomptat, l’autosuficiència juga un paper important, però són els amics els que vindran a rescat quan es produeixi un desastre a la vida i compartiran totes les vostres victòries.
Pas 4
Preneu-vos el temps per cuidar-vos. Això no només s’aplica a la closca exterior, sinó també al món interior. Estigueu sols amb vosaltres mateixos per sentir el vostre estat, desfer-vos de l’ansietat i gaudir dels vostres èxits.
Pas 5
Prioritzar. Decidiu el que és més important per a vosaltres. Pot ser la família, el treball, els vostres interessos personals o els interessos d’un grup (família, treball col·lectiu). Un cop hàgiu entès què ocupa exactament els vostres pensaments, podeu centrar-vos-hi i treballar més en la direcció correcta. Amb el pas del temps, això contribuirà a l’adquisició de pau i harmonia interiors, perquè ja no us preocuparà que, per exemple, dediqueu poc temps al vostre fill.
Pas 6
Reconcilieu amb circumstàncies externes sobre les quals no teniu control. L’acceptació dels termes i condicions del joc és un aspecte important de la pau interior. Intenteu entendre que la vida no sempre serà com somiaveu. Però això no vol dir que hagueu de renunciar.
